Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в его жизни

Аффирмации можно произносить про себя, читать вслух, многократно записывать или даже петь. Ежедневные повторения со временем могут перевесить нежелательные стереотипы, приобретавшиеся годами

Аффирмации на усиление личной успешности

Для усиления собственной самооценки:
Я люблю и ценю себя таким, какой(ая) я есть;Я значительная личность с невероятным потенциалом и способностями.

Я осознаю свою недостатки, но ценю себя даже вместе с ними.

Я люблю себя;Я могу, потому что думаю, что могу.

Я запрограммирован на успех. Я верю в то, что я победитель!

Я могу практически все. Моя система убеждений основывается на безграничности возможностей. Я могу! Я могу! Я могу! 

Я сильный. Я не боюсь рисковать и использовать возможности. Я очень мужественный и смелый человек. Я скорее предпочту попытаться и потерпеть поражение, чем преуспею в ничегонеделании.

Я верю в успех. Я ценю себя. Я всегда в своих мыслях поддерживаю себя и настраиваю на успех. У меня много сильных сторон, способностей и качеств. Я принимаю решение фокусироваться именно на этом.
Сегодня – это день новых изменений. Сегодня я начинаю заново. Сегодня я покончу с одеяниями прошлого со всеми его сомнениями, борьбой и беспокойством. Люди увидят меня нового!

Никто не идеален – и я тоже. У каждого есть недостатки и проблемы. Я принимаю себя, мое тело, и свое несовершенство. Я исправляю то, что в моих силах, и полностью принимаю те свои стороны, которые не подвластны моему контролю. Я люблю и принимаю себя.

Я – достойная личность. Я ощущаю собственную ценность, и это чувство во мне не зависит от того, что говорят, думают или считают окружающие. Я свободен от отчаянной необходимости искать подтверждение собственной ценности у других. Я достойная личность и точка!

Я вкладываюсь в себя. Я достоин этого. Мое личное развитие – очень важная часть моей жизни. Не так как остальные, я не дрожу от одной мысли об инвестировании денег и времени. Я способен справиться со стадией инвестирования, чтобы в последствии насладиться стадией сбора плодов позднее. Как и чемпион-атлет, который тренируется без жалости к себе, я также выражаю желание заплатить цену, чтобы стать лучшим-собой.