[300x225]Кожа шеи из-за своего строения стареет раньше, чем кожа лица, потому что в этой области жировая ткань практически отсутствует, а сальных желез недостаточно для полноценной защиты от окружающей среды.

Чтобы скрыть возраст и сохранить красоту шеи, следует, начиная лет с 25-ти следовать простым советам женского журнала, которые не отнимут много времени.

Кожа шеи – ежедневный уход

Ежедневно, принимая душ, направляйте струю контрастного душа на шею. Как и при уходе за лицом, очищение кожи шеи имеет первостепенное значение. Протирая лицо тоником, подходящим вашему типу кожи, протрите и шею. Нанесите легкий увлажняющий крем. Вместо тоника можно использовать кефир. Обмакните ватный диск  в кефир и постукивающими движениями удалите грязь. Чуть интенсивней постукивать можно по бокам шеи и под подбородком. Прикосновения должны быть аккуратные и в направлении  от центра шеи к боковым поверхностям.

Вечером, влажным диском протрите шею и удалите загрязнения и пыль, накопившуюся за день, протрите тоником и нанесите питательный крем. Выбирая крем, обратите внимание на состав. С возрастом кожа шеи все труднее вырабатывает коллаген, а это вещество отвечает за упругость и эластичность, поэтому крема с содержанием коллагена эффективней справятся с морщинками и складочками на шее. Прежде, чем приобретать дорогостоящие косметические  средства, определите тип кожи шеи.

Кожа шеи нуждается в питании

Вечером, когда кожа шеи очищена, полезно делать  маски и пилинг. Они являются неотъемлемой частью домашнего лифтинга.  Питательную маску для шеи легко приготовить в домашних условиях.

• Смешайте 1 желток и ложку меда, добавьте ложку  оливкового  масла и немного муки для густоты, лучше ржаной, т.к.  в ней больше витаминов. Нанесите кашицу на шею. Смойте теплой водой через 30 минут.

• В небольшое количество оливкового масла  добавьте несколько капелек лимонного сока и чуть-чуть подогрейте. Нанесите на шею и зону декольте, оставьте на 15-20 минут, остатки промокните салфеткой.

Кожа шеи – боремся с морщинами

Для того, чтобы убрать мелкие морщинки подойдут следующие маски:

• Взять 1,5 стакана кипяченой теплой воды и растворить 2 ст. ложки соли.  Намочить марлю или ватные диски, отжать и наложить на кожу шеи на 3-4 минуты, нанести питательный крем.

• Отлично для предотвращения и борьбы с уже имеющимися морщинами справится яичный белок. После того, как кожа шеи очищена, нанесите кисточкой яичный белок, примерно через 10 минут смойте теплой водой и нанесите крем.

Кожа шеи и массаж

Кроме очищения и увлажнения делайте 5-10 минутный легкий массаж и гимнастику. Нанесите немного крема на кончики пальцев или ладони. Откиньте голову назад и  легкими плавными движениями нанесите крем с зоны декольте к подбородку.

Далее, полусогнутыми пальцами, аккуратно делайте похлопывающий массаж. Удобней делать тыльной стороной левой рукой на правой половине шеи, а правой на левой.

Сделайте несколько крупных спиралевидных движений на боковых поверхностях шеи.

Правой ладонью по левой половине шеи и наоборот делайте плавные поглаживания на боковых поверхностях шеи от мочки уха к плечу.

Кожа шеи – укрепляем мышцы гимнастикой

• Наклоните голову вперед – задержитесь, назад – снова задержитесь.

• Посмотрите на левое плечо, слегка опустив голову вниз, повторите это упражнение, смотря в правую сторону.

• Запрокинув голову назад, выдвиньте нижнюю челюсть вверх и вперед, вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнения  5-7 раз. Они отлично подойдут для борьбы против морщин.

Массируйте подбородок и шею кубиками льда по 30-60 секунд, при желании его можно завернуть в ткань, покраснение будет меньше. От такой несложной процедуры кожа шеи всегда будет в тонусе.

Кожа шеи – как поддержать форму

Обратите внимание, на какой подушке вы спите. Лучше если подушка имеет физиологическую форму, т.е. имеется специальное углубление для головы. Если такой подушки нет, тогда выберите невысокую и плоскую - это избавит вас от второго подбородка.

Не читайте лежа, иначе вы не только испортите зрение, но и со временем получите второй подбородок.

Идя, держите голову высоко, расправьте плечи, не напрягайте шею. В свободную минутку ходите с книгой на голове. Так вы избавитесь от второго подбородка и улучшите осанку.

Представленные выше рекомендации - хорошая альтернатива походам в салоны красоты, но все-таки иногда руки специалиста могут сотворить чудеса. Кожа шеи всегда на виду и чтобы она не выдавала предательски ваш возраст, начните заботиться о ней как можно раньше.