Черный чай: кто «за», кто «против»?

Все хорошо, но в меру. Вот и черный чай ученые рекомендуют пить не более 4-5 чашек в день. Тогда он сможет проявить свои исцеляющие качества в полной мере.

Польза черного чая

[300x300]

• При ежедневном употреблении не очень крепкого черного чая в приемлемых дозах снижается риск развития склероза, гипертонии
• Черный чай стимулирует работу сердца
• Способствует нормальному функционированию органов пищеварения
• Выпивая несколько чашек черного чая в день, вы можете удерживать свой вес в норме
• Черный чай – хорошая профилактика кариеса
• Полезен курильщикам, так как устраняет неприятный запах изо рта
• Укрепляет стенки сосудов
• Благоприятно действует на работу почек
• Повышает иммунитет
• Снижает риск заболевания сахарным диабетом и идеально подходит для диабетиков

Вред черного чая

• Черный чай противопоказан в больших количествах легковозбудимым людям. Особенно не рекомендуется этот напиток во второй половине дня
• Большие дозы крепкого черного чая способствуют риску развития ревматоидного артрита
• Крепкий черный чай выводит из организма магний – элемент, который отвечает за нормальную работу нервной системы. Может спровоцировать СХУ – синдром хронической усталости
• Из-за непомерного употребления черного чая желтеет зубная эмаль
• Крепкий черный чай категорически противопоказан людям, страдающим язвой и гипертоникам

ИСТОЧНИК:   http://drinkinform.com.ua/2010/08/chernyj-chaj-kto-za-kto-protiv/