Зеленый чай: кто «за», кто «против»?

Наливая в любимую чашку ароматный свежезаваренный зеленый чай, всегда ли вы думаете о пользе или о вреде данного напитка для вашего организма? Мы перечитали горы опубликованных в разные времена исследований британских, американских, японских и китайских ученых, работающих в теме зеленого чая. С самой ценной информацией предлагаем ознакомиться и вам.

Польза зеленого чая

[300x200]

• Ежедневное употребление умереннозаваренного зеленого чая в умеренных дозах (не более двух чашек в день) снижает риск возникновения рака пищевода на 60%
• Зеленый чай снижает уровень холестерина в крови
• Препятствует развитию ревматоидного артрита
• Повышает иммунитет
• Препятствует образованию в крови сгустков, которые впоследствии могут вызвать тромбоз
• Помогает похудеть
• Зеленый чай убивает бактерии, которые являются причиной зубного налета
• Предотвращает возникновение рака молочной железы у женщин
• Борется с признаками старения
• Является мощным антисептиком
• Снижает артериальное давление
• Улучшает дыхание при бронхиальной астме
• Улучшает состояние ногтей и волос
• В одной чашке свежезаваренного зеленого чая витамина С больше, чем в одном большом апельсине

Вред зеленого чая

[300x200]

• Крепкий зеленый чай лучше не пить людям, у которых есть проблемы с сердцем
• В чрезмерных дозах способен провоцировать возникновение камней в почках
• Если выпивать слишком много зеленого чая, может появиться бессонница
• Не рекомендован беременным женщинам
• Зеленый чай с женьшенем противопоказан при онкозаболеваниях
• Злоупотребление зеленым чаем может привести к появлению сосудистой сеточки на лице
• Слишком крепкий зеленый чай нельзя пить, если у вас высокая температура или при обострении хронических заболеваний