[300x200]Иногда проще обнажить перед окружающими свою душу, чем показать им собственные ступни, и все это из-за того, что вы не нашли время на должный уход за ногами. Сильно не волнуйтесь, если в длинные холодные зимние месяцы вы позабыли позаботиться о красоте ваших ног. Перед началом весны у вас есть уйма времени, чтобы, наконец, обеспечить необходимый уход за ногами и привести их в норму до того, как начнут распускаться первые листики на деревьях с приходом долгожданной весны.

Уход за ногами – важная вещь в личной гигиене, на которую почему-то многие женщины не обращают внимание. Даже если вы регулярно чистите ступни, они  как, наверное, ни одна другая часть вашего тела ежедневно сильно страдает от неправильного с ними обращения. Обычно к концу зимы, на пальцах ног образуется сильно-переросшая кутикула, а на пятках  натоптыши и загрубевшая кожа.   

Уход за ногами, основные проблемы

Большинство жалоб по поводу сложности ухода за ногами не стоят и выеденного яйца. Такие вещи как мозоли на ногах и костные наросты прекрасно удаляются в местном маникюрном салоне при помощи услуги, которая называется педикюр. Иногда, если кожа на пятках становится толстой и грубой, она со временем может треснуть. Пока она просто непривлекательная, это полбеды, но проблемы начинаются, если вдруг трещины становятся глубже и начинают кровоточить. Все это может привести к инфицированию. Самые хорошие домашние средства для треснувшей кожи пяток убираются благодаря нанесению тонкого или толстого слоя вазелина  на свежевымытые и обработанные ступни. Перед сном наденьте на ноги носки из хлопка. Несколько ночей повторяйте эту процедуру, и кожа на ступнях и ваших пятках станет заметно лучше. Для поддержания полученного эффекта и осуществления дальнейшего ухода за ногами, приобретите крем для ног на основе глицерина и наносите его на ступни каждый день.

Если вы любите делать маникюр на дому, всегда помните о следующих моментах. При  толстых костных мозолях, ни в коем случае не стоит испытывать на себе  бритву для их удаления. Она опасна для ваших ног и ее использование для этих целей не очень хорошая идея! На самом деле, не следует пользоваться острыми инструментами вовсе – особенно в тех случаях, если вы вдруг страдаете диабетом или у вас имеются медицинские повреждения ступней. Более успешных результатов от домашнего педикюра вы получите, если предварительно хорошо размочите ступни в воде с аромомаслами и другими полезными для кожи ног средствами. Это размягчит кутикулу на пальцах ног и кожу ступней. Продается множество видов скрабов для ног, которые прекрасно отшелушивают отмершие участки кожи. Огромный выбор такой косметики наверняка ждет вас на полках в соседней с вашим домом аптеке. Когда кутикула станет уже достаточно мягкая, удалите ее ногтечисткой (из дерева апельсина) из маникюрного набора, а не срезайте ее. Подрежьте и подточите ногти на пальцах ног и нанесите на них лак для ногтей вашего любимого цвета. И тогда никто не узнает, насколько сильно пострадали ваши ступни за весь долгий зимний период и как долго вы не могли найти свободного времени на уход за ногами.

Уход за ногами, рекомендации

Вот несколько советов от портала "Страна красоты", которые вы можете выполнять, чтобы ваши ступни были здоровыми.

• Покупайте обувь четко по размеру. Если нужно, ищите обувь чуть уже или чуть шире, подбирайте как надо, не позволяйте своим ногам страдать от боли.
• Избегайте носить обувь без задника, если не хотите, чтобы появились мозоли на пятках.
• Нельзя повсюду ходить босиком. Если не носить обувь, можно через мелкие порезы и трещинки на ступнях подцепить какую-нибудь инфекцию или опасный вирус, в виде вируса папилломы человека, вызывающего бородавки.
• Если у вас уже появились проблемы с кожей ног, которые вы не в состоянии решить самостоятельно средствами из аптеки, запишитесь на прием к дерматологу.
• При ортопедических проблемах для назначения необходимого лечения обратитесь за консультацией к ортопеду.

А что же делать, если у вас здоровая кожа ступней, но ноги все равно выглядят ужасно? Не волнуйтесь. Есть вариант с косметической хирургией ног. Форму ступней с ее помощью успешно меняют, натоптыши срезают, а сложные мозоли удаляют. Уход за ногами сделает их и вас счастливыми.

автор Олеся Борисова