Перед тренировкой нужно делать растяжку, а в день выпивать не менее двух литров воды… За последнее время множество «физкультурных» догм были подвергнуты сомнению. Появились эксперты, которые утверждают обратное или прямо заявляют о вреде подобных рекомендаций. Мы собрали для вас еще несколько мифов о занятиях спортом и здоровом образе жизни. Наслаждайтесь! 

[показать]