Хороший ночной сон необходим для крепкого здоровья. Но дневной сон не менее важен, особенно, если выспаться ночью так и не удалось. Ученые уже давно доказали связь между недостатком сна и разными заболеваниями, теперь они уверены, что от качества сна зависит и то, как вы выглядите. 

[показать]