• Авторизация


Стручковая фасоль с цуккини 17-06-2012 22:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение

Стручковая фасоль с цуккини

Свежие овощи с французским "зеленым соусом", обязанным своему яркому цвету базилику, зеленому луку, петрушке и каперсам...



Ингредиенты:

Для соуса:

листья базилика - 3-4 веточки
крупно нарезанный зеленый лук - 1 шт.
измельченная петрушка - 2 ст. л.
каперсы - 2 ст. л.
сок лимона - 1 ст. л.
дижонская горчица - 2 ч. л.
чеснок - 1 зубчик
оливковое масло - 3 ст. л.

Для овощей:

оливковое масло - 1 ст. л.
стручковая фасоль - 500 г
цуккини - 350 г
вода - 3 ст. л.
измельченная петрушка - 2 ст. л.

Приготовление:

Для соуса в блендере измельчить базилик, зеленый лук, петрушку, каперсы, сок лимона, горчицу и чеснок. Продолжая перемешивать, тонкой струйкой влить оливковое масло и измельчить все до однородности. Посолить, поперчить, накрыть крышкой и поставить в холодильник.

Цуккини разрезать пополам, а затем нарезать продольными ломтиками толщиной около 0,7 см. Разогреть масло в сковороде на среднем огне. Добавить овощи и перемешать. Посыпать солью и влить 3 ст. л. воды. Накрыть крышкой и тушить, периодически помешивая, около 4 минут. Затем снять крышку и готовить еще 2 мин. Добавить зеленый соус, перемешать, посолить и поперчить.

Разложить овощи по тарелкам, посыпать петрушкой и подавать.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Стручковая фасоль с цуккини | Евгения_Балакина - Дневник Евгения_Балакина | Лента друзей Евгения_Балакина / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»