"Піти в себе"...

Найактуальнішим питанням для мене є: як правильно треба пірнати у себе? 

Лише коли ти дійсно знаєш, як це робити, проблеми, пов'язані із особистим ростом, прояснюються самі по собі. Насправді в себе поринає кожна людина. Навіть коли вас питають, чи зачинили ви двері, ви підсвідомо заглиблюєтесь в собі, аби знайти там відповідь.

Звісно, у цей період наша увага прикута не до зовнішнього світу, а до внутрішнього.

Що ми знаходимо, коли йдемо в себе? Багатий світ, сповнений думками, почуттями, відчуттями, спогадами, бажаннями, мріями та страхами. Ми переживаємо як події реального життя, так і уявлювані. Але і в тому, і в іншому випадках переживання можуть бути як приємними, так і болючими...

Тут знаходиться відправна точка духовного росту, бо люди, бачачи, що їхній біль зосереджений всередині, через болючі думки, спогади, передчуття та відчуття провини шукають вихід.

Ще мене цікавить: чи можливо зазирнути в себе та не відчути болю? Іноді буває й таке, коли настрій гарний, день прекрасний, та тебе все одно не покидає відчуття, що проблеми недалеко. Таким чином, на рівні мислення вилікувати біль неможливо. Ніхто не може контролювати болісні помисли.

Тому всі духовні вчителі стверджували, що існує духовний рівень розуму, де панує тиша. Якщо ви ладні втихомирити свій розум, він починає повертатися в іншому напрямку. Думки та почуття, пов'язані зі страхом, провиною та іншими болючими станами, тікають і їх місце займає стійкий спокій...

Хтось сказав: "Коли ви продовжуєте практикувати внутрішню тишу, в душі у вас запановує мир, а потім радість та щастя. Через це розкривається ваше істинне "Я". Ось що означає фраза "піти в себе" ".