Йога это не только физические упражнения, но и философия, мировоззрение, образ жизни, Йоги бывают разные, одни занимаются этим, а кто то ей живет, ну и что индус может просидеть в не удобной позе несколько часов, наши Йоги, живут в таких позах по нескольку лет.