Вначале мотивы записи. Первое, чтобы что-то понять, надо уметь это связно описать. Второе, мне надоело поправляться. Не считаю себя слабым и могу заставить себя похудеть. Почему нужно худеть -не обсуждается. За три месяца прошлого года достаточно легко избавился от 20 кг. В течении своей жизни кардинально худел еще два раза в 20 и 40 лет. Вес доходил до моей физ.нормы. потом достаточно медленно набирался, потом резко. Грубо говоря лет 15 было терпимо, затем лет 5 плохо и шел очередной цикл. Сейчас было почти так, только я расслабился и не дожал последние лишние килограммы. Про всякие методы похудеть знаю достаточно и из всех возможных придерживался только одного способа - ограничение калорий, сахара, жиров и отслежка глик. индекса. Однако сегодня, точнее уже полгода я стал опять прибавлять вес. Почему? Ответ прост - надоело! Надоело бороться с природой. Из этого не вытекает, что я сдаюсь. Просто мне пришла мысль, что в похудении нет какой-то идеи. Теории, если это можно так сказать. О чем говорят специалисты по похудению? Это болезнь (ожирение), лекарство только диета, подбор диеты и ограничение всего. Про физкультуру не говорю. Кто болеет- слабые люди, обжоры. Стоит только слезть с диеты все вернется. И особо не поспоришь. Но мне это не правится!
Почему? Потому, что мой личный опыт не стыкуется с этими постулатами. Можно быть толстым и относительно не много есть. Толстые едят даже если не хотят этого. Каждый толстый хочет похудеть и вечером дает себе слово начать худеть завтра. Нельзя прожить всю жизнь на одних ограничениях. Кстати, чревоугодие это один из смертных грехов. И умереть толстым это путь куда...? Сама теория ожирения очень проста - толстеют мало двигающиеся обжора с разработанными желудками, которым не хватает силы и разума остановиться. И мне это не нравиться, и кажется не правильным.
Вот поэтому для себя я пытаюсь создать модель объясняющую проблемы толстеющих с чисто природных позиций. Например, положив в основу необходимость постоянства температуры тела. Т.е. подойти с позиции реакции организма на изменение температурного фона среды. И начинать худеть опираясь на эту модель. Писал я уже об этом и ранее.