1. Во время сна мы парализованы

Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически
парализовано
во время сна, в основном для того, чтобы тело не
повторяло
движений, которые происходят во сне.

2. Внешние раздражители влияют на наши сны

Каждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание
делает частью сна физическое ощущение, которое мы
испытываем в данный момент. Людям, испытывающим
жажду, подсознание “подкидывает” образ стаканы воды.
Они пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь
испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее
- пока не проснутся и не поймут, что действительно хотят
пить и напьются уже в реальном мире. Таким образом,
подсознание “подсказывает”, что нужно проснуться.

3. Бывшие курильщики видят более яркие сны.

Бывшие курильщики видят более насыщенные и реальные
сны, чем все остальные люди. Чаще всего им снится, что
они вновь начали курить и испытывают при этом чувство вины.


4. Сны не бывают буквальными

Наше подсознание использует язык знаков и символов. Поэтому
не стоит воспринимать каждый сон, даже с самым логичным и
богатым сюжетом, буквально. Подсознание посылает нам сигналы,
а не четкие образы.

5. Не все могут видеть цветные сны

Около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны.
Остальные видят сны в цвете. Существуют несколько типичных
групп сновидений, которые видят все без исключения: ситуации
в школе или на работе, попытка спастись от преследования,
падения с высоты, смерть человека, выпадение зубов, полет,
провал на экзаменах, аварии и т.д.

6. Нам снится только то, что мы видели

В наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не
имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. Это лица
реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не
запомнили.

7. Сны предотвращают психоз

Недавно ученые провели эксперимент: испытуемым давали спать
положенные 8 часов, однако будили в начальной фазе каждого сна.
Через три дня у всех без исключения участников эксперимента
наблюдались трудности с концентрацией внимания, галлюцинации,
необъяснимая раздражительность и первые признаки психоза. Когда
испытуемым, наконец, дали возможность видеть сны, ученые
обратили внимание на то, что мозг компенсирует отсутствие снов
в предыдущие дни за счет более длительного, чем обычно,
нахождения организма в фазе быстрого сна.


8. Сны видят все без исключения

Все люди (за исключением больных с сильным расстройством психики)
видят сны, однако мужчины и женщины видят сны по-разному.
Мужчинам в основном снятся представители своего пола, женщины
же в снах видят представителей обоих полов в примерно одинаковой
пропорции.

9. Мы забываем 90% сновидений

Через пять минут после пробуждения мы уже не помним и половины
своих снов, а уже через десять минут едва ли сможем припомнить
10% из них. Известны случаи, когда поэты, писатели, ученые видели
сны, в которых сочиняли стихи, прозу или придумывали новую научную
теорию. Повезло тем, кто догадался оставить у изголовья кровати
ручку
и бумагу. Именно снам обязаны своим появлением на свет
стихотворение
Сэмюэля Колриджа “Кубла Хан”, история про доктора Джекиля и
мистера
Хайда Роберта Льюиса Стивенсона, Франкенштейн Мэри Шелли, а
так же
знаменитая периодическая система элементов, она же таблица
Менделеева.

10. Слепые “видят” сны

Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде
картинок.
Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены
звуками,
запахами и тактильными ощущениями.

Еще несколько фактов о снах:

1. Человек не видит снов в тот момент, когда храпит.

2. Маленькие дети не видят во снах самих себя до достижения 3 лет.
С 3 до 8 лет дети видят больше кошмаров, чем взрослые за всю свою жизнь.

3. Если вас разбудить во время стадии быстрого сна, вы запомните свой
сон до самых мельчайших подробностей.
Психология