Упражнения для пресса.
08-12-2010 06:34
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения ПростоБелка Оригинальное сообщение
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
В последнем локоть подтягивать в согнутому противоположному колену - то есть ногами как бы бег навесу, а локти поднимаются с лопатками как на фото.
Внимание! Делать нужно все упражнения по 2-5 минут без передышки. Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.
Серия сообщений "Спорт/Упражнения":
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Упражнения для пресса. | Островок_любви - Желание - тысяча возможностей, нежелание - тысяча причин. |
Лента друзей Островок_любви
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»