Алина Загитова и Евгения Медведева. Александра Бойкова и Лондон.

Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию Евгения Медведева в эпизоде собственного шоу рассказала, как смогла смириться с поражением от Алины Загитовой на Олимпийских играх 2018 года. - «Через копание. Через много лет. Принятие того, что тебе нужна помощь. Правильные люди рядом. Признание свой слабости. Признание, что ты ничего уже не изменишь, а сможешь только двигаться дальше. И как-то раз — и всё хорошо случается, становишься спокойнее», — рассказала Евгения. Напомним, что в 2018 году Медведева завоевала две серебряные медали — в одиночном катании и в командных соревнованиях. В одиночном катании Евгения уступила своей принципиальной сопернице — Алине Загитовой.

Александра Бойкова сейчас отдыхает в Лондоне и кроме туристических мест успевает и кинотеатры посещать. О чём она и рассказала в своих социальных сетях.:  - Где, как не в Лондоне, впервые в жизни посмотреть фильм целиком на английском? Вот и я так решила и сходила на премьеру «Дьявол носит Прада 2»! Еще и в исторический кинотеатр. Наверное, это один из самых подходящих фильмов для человека, который первый раз в жизни смотрит кино в оригинальной озвучке: простой сюжет, американские актеры, не слишком сложные речевые обороты и, конечно, культовая история. Спойлерить не буду, но первая часть понравилась немного больше. 

Мария Захарова рассказала о своём питании.: - Сейчас, когда я вернулась, я всё же осознаю, что делаю и зачем. И сейчас с этим, слава богу, дела обстоят прекрасно. Я стараюсь худеть осмысленно – сокращать немного питание, есть два раза в день, но здоровую еду: рыба, салаты всякие. При этом я не считаю, что должна себя ограничивать во всей еде: питаться только салатами и не есть мороженое или картошку фри. Если захочу, могу себе все это позволить, просто в умеренном количестве – не нужно срываться, надо себя держать в руках. Я взвешиваюсь – на весы встаю каждый день, и утром, и вечером. Все контролирую сама – тренеры меня уже в таком возрасте не взвешивают. Могут сказать после выходных или болезни: Маш, что-то, мне кажется, ты немножко прибавила, чуть-чуть совсем подсушись. Я пойду взвешусь, проанализирую это все – и если да, мне правда это нужно, я увижу, что где-то есть лишний килограмм, из-за него я не могу прыгать нормально четверные. Понимаю, что это будет большая нагрузка на колени и особенно на мои больные голеностопы. Тогда я пойду, посушусь, скину. Нет такого, что я наедаюсь, срываюсь. Я пришла к золотой середине, которой придерживаюсь.  Да я много чего люблю. Если единственное выделить, это карбонара. Там масло, бекон, сливки – нам такое не очень полезно. Но я люблю прям такую жирненькую карбонару. - рассказала Мария Захарова.

 Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/

[700x367]


[700x367]

3.
[700x466]

4.
[700x525]

5.
[700x466]

6.
[700x393]

7.
[700x445]

8.
[700x466]

9.
[700x364]

10.
[700x466]

11.
[700x474]

12.
[700x700]

13.
[700x700]

14.
[700x444]

15.
[399x700]

16.
[525x700]

17.
[525x700]

18.
[525x700]

19.
[525x700]

20.
[394x700]

21.
[525x700]

22.
[395x700]

23.
[395x700]

24.
[525x700]

25.
[525x700]

26.
[395x700]

27.
[525x700]

28.
[700x685]

29.
[525x700]

30.
[525x700]

31.
[700x466]

32.
[700x367]

33.
[700x441]

34.
[525x700]

35.
[525x700]

36.
[525x700]

37.
[700x466]

38.
[525x700]

39.
[700x391]

40.
[700x466]

41.
[525x700]

42.
[700x473]

43.
[694x700]

44.
[700x466]

Вот.