Очень верно подметила Катюша,мой юный друг и единомышленник:)

Из дневника Катюши:

"На личном опыте убедилась, что неподготовленое тело не способно ни на что, кроме как травмы;)) Две недели отсиживаюсь дома, лечу коленку, сдается это растяжение от резкой и интенсивной йоги. И теперь больно ходить, я все-таки иногда дохрамываю до Привоза и обратно, а так же в течении дня по несколько раз по магазинам, но...

 Пришла в голову мысль, что в духовной практике мы ведем себя точно так же - долгое время ничего не практикуя, резко берем на себя какие то строгие аскезы, после чего неподготовленная психика тоже начинает "хромать".) Так как же ее подготавливать? Мне кажется важно давать себе такую нагрузку, чтобы не уходила РАдость. Если вам что-то не радостно выполнять, если не выходит сохранить внутренюю улыбку - значит будет "растяжение" в психике и отлеживать хромоту прийдется. Спешить это большая трата времени!"

*************

Я как раз сейчас психически хромаю:)))...Утеряла контроль,позволила уйти Радости.Лечу хромоту:))..