Мы в силах изменить наше отношение к прошлому

Прошлое ушло навсегда. Это факт и тут ничего не поделать. Однакоможно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самихсебя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.

Я часто говорю своим клиентам, у которых сильно чувство обиды:"Пожалуйста, начинайте избавляться от вашей обиды сейчас, когда этосравнительно легко. Не ждите, когда над вами нависнет нож хирурга иликогда вы очутитесь на смертном одре. Тогда вам придется иметь дело спаникой. В состоянии паники очень сложно сконцентрировать свое внимание намысли о выздоровлении. Сначала нам нужно растворить наши страхи".

Если мы придерживаемся убеждения, что мы беспомощные жертвы и все внашей жизни безнадежно, тогда Вселенная поддержит нас в нашем убеждении инаша жизнь будет помойкой. Очень важно для нас понять, что все это глупые,никому не приносящие никакой пользы отрицательные мысли. Даже о Боге мыдолжны думать, что Он за нас, а не против нас.

Для того, чтобы освободиться от прошлого, мы должны быть готовы простить.

Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя от прошлогои простить всех без исключения, особенно самих себя.

Пускай мы не знаем,как прощать, - надо сильно этого захотеть. Уже сам факт, что мы хотим простить, способствует процессу выздоровления "Я прощаю тебя за то, что ты не был таким, каким я хотела бы тебявидеть. Я прощаю тебя и полностью освобождаю тебя".

Такое утверждение освобождает и того, кого вы прощаете и того, кто прощает.  Утверждение важно не только повторять себе все время (и про себя и вслух), но и писать, желательно на машинке - это быстрее, 70 раз в день, 7 дней подряд. Если вы хотите простить конкретную личность, то нужно упоминать имя прощаемого и того, кто прощает. Например, я, Наташа, прощаю тебя, Сашу...

ОТРЫВОК ИЗ КНИГИ ЛУИЗЫ ХЕЙ  "Как исцелить свою жизнь"