Отношусь как к ерунде. Не знаешь, зачем жить, ничего не интересно? Сходи в детдом, в дом престарелых, в коррекционную школу для детей с отклонениями в развитии. Посмотри, как им живется. И пойми, что твои проблемы по сравнению с их жизнью - ничто.
Позаботься о других, на время перестань думать о том, какая ты бедная-несчастная - и все будет ок

В лес надо идти в таком состоянии:) на прогулку:) даже сто приседаний хорошо помогают:))))
почему-то очень сложно унывать под холодным душем или после приседаний:) это, мне кажется, не столько даже душевный, сколько физический момент:)

Когда, к примеру, на меня нападает депрессия, я просто забываю о своих проблемах и вспоминаю о чужих, стараясь помочь с их решением. Потому что, когда делаешь людям приятное и самому в сотню раз становится легче.

надо выйти утром на балкончик и хорошенько тряхнуть запылившуюся душу как коврик из прихожей, и откопается и смысл и желание и умение радоваться жизни, просто нужно научится радоваться малому, а не ждать чего-то вселенски огромного....

Искать приключений ) Писать стихи, музыку и далее по списку.
А лично мне от прогулки в одиночестве еще хуже.
Можно вспомнить, что как бы ни было плохо, может случиться то, от чего будет еще хуже.

Мне помогает чтение книг, я отвлекаюсь...
И вообще хочешь изжить свое горе – помоги тому, кто сам себе помочь не может.

Ответ на комментарий dmitrii_emets # А вы правы)
Я начала так ныть и тосковать потому что заболела: в универ не хожу, из дома никуда не выпускают, лежи и болей, болей и лежи. Единственное пространство - интернет. Ничего хорошего. Но сегодня уже с братом гуляла. так хорошо)

Ответ на комментарий Татьяна_Леденец # я неделю сидела дома и читать, тоже читала, но уже не хочется)

Ответ на комментарий -Nimpha- # писать ничего не могу сейчас. тот еще бред)

На самом деле, все уже прошло почти. Во вторник в университет, где меня, как ни странно, очень ждут (особенно преподы и сделают а-та-та за долги)
И из дома уже можно выходить ибо температуры нету. И вообще, хорошо

Наверное нужно силой воли взять себя в руки и заставить позвонить друзьям и пойти на прогулку.
Заставить себя думать о хорошем, главное дать толчок - потом все собой потянется))

Мне помогает уборка, причем не дежурная, а глобальная, заставляю себя встать и начать наводить порядки, причем там, куда обычно руки не доходят - в дисках, в книгах, в ящике с нитками, иголками и т.п., когда заканчиваю, такое чувство, что ты для чего-то нужна, что ты молодец, ну и вообще после любого физического труда, взгляд на жизнь становится более оптимистичным!

Ответ на комментарий Небесный_капитан # Путешествовать!
Если есть возможность, вообще переехать в другой город

А я бы предложила что-нибудь из сферы активного отдыха. Да, бывает, что помогают именно книги, но если есть ощущение "застоя", то лучше начать двигаться, спортом заниматься - действительно отвлекает. //когда ничего не делаешь, не знаешь, зачем жить?// не на все вопросы нужен ответ - так мне кажется в последнее время. А если депрессия действительно серьезная, то поищи новые ощущения - они великолепно лечат душу.