Что делать, если вес стоит на месте, даже после изнурительных диет? Сразу хочу сказать, что нет никакой необходимости бросаться из одной крайности в другую. Гораздо более высокую эффективность покажет сбалансированный рацион и умеренные физические нагрузки. Вы можете прочитать здесь о том, как можно похудеть, если вес уже на протяжении долгого времени стоит на месте. Оказывается, простые советы и некоторые хитрости помогут таки сбросить лишние килограммы, убрать лишние сантиметры на талии и вернуть хорошее самочувствие.