* Правила.

1. Необходимо обратить внимание на то, как стоят у вас ноги и правильно ли подобрана высота стула. Правильная поза - согнутые в коленях ноги под прямым углом всей ступней опираются на пол или особую подставку.

2. Как вы держите во время работы за компьютером спину. Большой ошибкой является поза, при которой когда вы сидите, ваши плечи выступают вперед, а спина согнута. Идеальный вариант - сидеть, откинувшись на спинку стула перед компьютером, либо, нужно просто держать спину прямо.

3. Как вы держите руки. Заболевания запястья не случайно считаются профессиональными заболеваниями системных администраторов, программистов и всех тех, кто долгое время проводит за компьютером. Что бы избежать появления дискомфорта в кистях рук, нужно знать, как правильно держать их при работе за компьютером (см. рисунок).

Найти все для galaxy ace, программы, игры, приложения, вы всегда сможете на сайте gt-galaxy-ace.ru и скачать их совершенно бесплатно.