Чтобы телевизор не нанес ущерба вашему здоровью, очень важно при просмотре телевизионных передач соблюдать определенные правила.
Не садитесь слишком близко к экрану. Смотрите телевизор на расстоянии 2–3 метров.
Обратите внимание на освещение. Телевизор нельзя смотреть в полной темноте.
Не смотрите телевизор во время еды. Вы наносите колосальный вред своему желудку. Даже если вы едите здоровое питание. Ведь вы испытываете какие-то эмоции, переживаете, печалитесь, возмущаетесь, когда смотрите телевизор. Любое волнение вызывает сбой в работе вашего желудка, в результате чего пища переваривается неправильно.
Следите за тем в какой позе вы смотрите телепередачи. Не нужно смотреть лежа на диване или развалившись в кресле. Рано или поздно у вас появятся различные патологиями. Как бы вам ни было трудно отвыкать от своих привычек, но сядьте на стул, не горбитесь и не наклоняйте голову вперед, старайтесь держать ее прямо, на одной линии с позвоночником.
Надо строго контролировать, сколько времени проводят у телевизора ваши дети. Врачи пришли к выводу, что продолжительность просмотра телепередач для детей до 7 лет не должна превышать 30–40 минут, от 8 до 12 лет — 1 часа, от 12 до 14 лет — полутора, а от 14 до 17 лет — двух часов в день.
Уверена, что многих из вас заинтересует погода в Гомеле на 10 дней и другие города Беларуси. Ознакомиться с прогнозом синоптиков можно без труда через Интернет.
Если вы хотите узнать о том, какой будет погода в Гонконге на ближайшие 10 дней, чтобы заранее спланировать свое путешествие, советую обратить внимание на сайт pogoda.turizm.ru.
Кроме того, здесь же доступна погода в Кеми на 10 дней и другие города Финляндии всем желающим.