Генетические факторы – 15-20%
Состояние окружающей среды – 20-25%
Медицинское обеспечение – 8-10%
Условия и образ жизни людей – 50-55%.
Как видно из приведенных данных, в наибольшей степени на состояние здоровья человека влияет его образ жизни.Какегоизменить, чтобыизбежатьпростуд и инфекций?
- даже в холодное время года старайтесь проводить на свежем воздухе хотя бы по 30-40 минутка ждый день - мероприятиям и встречам в общественных местах предпочитайте досуг на улице, особенно в период эпидемий;
- проветривайте помещения дома и на работе – вирусы способны сохранять жизнеспособность наразных поверхностях до 10 суток;
- если видите, что ваш коллега или попутчик в метро чихает и кашляет, непостесняйтесь надеть медицинскую маску;
- тем, кто регулярно контактирует с большим числом людей, в том числе детям, рекомендуются и медикаментозные средства профилактики - это могут быть такназываемые средства барьерной защиты - мази и спреи для обработки носовой полости (Оксолиновая или Вифероновая мазь, спреи наоснове морской воды), так и неспецифического противовирусногод ействия, например Оциллококцинум, самый известный на сегодня в Европе препарат для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа, чья профилактическая эффективность была достаточно изучена и доказана не только за рубежом, но и в России.
Рекомендую прочитать отзывы об отеле El farana heights 4*, которые будут полезным всем, кто собирается отдохнуть в Египте.
Если же предпочитаете Грецию, тогда фото отеля Chrissi amoudia 4* привлекут ваше внимание.
Ну, а узнать про отель Pella Maria 3* можно без труда на сайте hotels.turizm.ru.