[263x191]Предлагаю начать разбираться с самого главного.
"Герой находится в ситуации, в которой находятся все люди, но, в отличие от большинства, он точно знает, что часть его воспоминаний – ложны"
Почему ложны? Где корни этой лжи если таковая имеется?
В качестве вводной хочу заметить, что в восприятии и мышлении человека есть воображение, а есть осознание. Осознание отличается тем, что оно открывает то, что есть, а воображение пытается что -то представить. Люди чаще всего этой разницы не замечают. И практический опыт отличается от размышлений тем, что он позволяет проявлять то, что есть, а не придумывать.

Отрывки из дневника
Наступил новый день и я решил, что сегодня я буду наблюдать за собой и отмечать происходящее на этих страницах.
___________________________________
Настоящее. Что происходит.

Глядя на дверь я вспоминаю лицо ......и начинаю воображать..о его личных качествах, жизни, поступках, ...о себе, о том, как мне приходится от этого страдать. Затем идут мысли и идеи о жизни,..о том, что она несправедлива и т.д.

Стоп! Что происходит?

__________________________________

Настоящее. Что происходит.

Я подумал о том, что надо бы сделать.... и это будет.... Включается воображение и я начинаю представлять себе несуществующих людей, ситуации, то, что они подумают и почувствуют, а затем то, что произойдёт...

Стоп! Что происходит?
__________________________________

Настоящее. Что происходит.

Неподалёку от себя вижу людей и слышу их разговор. Я смотрю на происходящее и начинаю воображать, что это такое, что это значит и что якобы происходит в эти моменты. Замечаю как формируется мнение, даже убеждение.О-о-о!

Стоп! Что происходит?
___________________________________

Настоящее. Что происходит.

Мне предложили должность кладовщика. Не зная действительной ситуации, принимая решение, я начал представлять себе что это такое.

Стоп! Что происходит?
___________________________________

Настоящее. Что происходит.

Человек который общался со мной вдруг неожиданно для меня проявил своё раздражение и произнёс в адрес моих действий неприятные слова.
Не зная всей подоплёки того, что сейчас произошло, озадаченный его поведением я начал воображать себе что это значит, как касается меня, обвинять его и его личные качества, спорить с его воображаемым образом.

Стоп! Что происходит?
___________________________________

Настоящее. Что происходит.

Вижу человека проходящего мимо меня. Уловив его взгляд я начинаю воображать, что это может значить. При этом вспоминаю совсем другой, хотя в чём -то внешне схожий случай....
Чувствую неприязнь и раздражение.

Стоп! Что происходит?
___________________________________
Настоящее. Что происходит.

Подумав о... я начинаю воображать себе то, что сейчас там где он находится происходит.
Догадки и домыслы собранные строго на той ограниченной информации, которая проявилась за те немногие минуты совместного общения.

Стоп! Что происходит?
___________________________________

Настоящее. Что происходит.

Момент ухода внимания я не уловил. Что -то вдруг неожиданно и ярко накатили воспоминания. Вспомнились прошлые ситуации и обиды, страхи и сомнения, а вместе с ними пошли идеи, мысли, желания, переживания, побуждения. Внимание унеслось непонятно куда. Чувствую, как сильно изменилось моё настроение и состояние.

Стоп! Что происходит?
___________________________________

О-о-о! Как много информации, переживаний: эмоций и ощущений, но на поверку всё это оказывается очень сомнительно. Продолжаю наблюдать.


Для справки.

Есть два вида переживаний происходящего:
1. Прямое и непосредственное. Ровно столько, сколько ты охватываешь в этот момент.
2.Более тонкое и глубокое. Когда ты не просто переживаешь и фиксируешь то, что происходит на поверхности, а уже различаешь и осознаёшь за этим то, что в глубине.
Что -то проявляется с каждой мыслью, желанием, побуждением,переживанием, той или иной оценкой!

Настоящее - время жизни, возможности Творчества, работы с собой и происходящим. Время перемен, развития, познания, преображения и наслаждения Жизнью.

Следует понаблюдать за собой и обратить своё внимание на то, что происходит.

Ряд полезных вопросов для направления осознавания:
Что происходит?
Когда я ухожу в воображение?
Как это происходит?
Что при этом проявляется?

Отмечайте момент входа, изменения и расширяйте свой опыт.

Всё, что возникает, достаточно просто отмечать во внимании и наблюдать за тем как это проявляется, принимая и переживая как есть..

По мере практики будут возникать разные моменты и проявляться полезные нюансы, которые со временем превратятся в опыт и различные интуитивные прозрения о самих себе, о практике, о природе настоящего.

Обращаю ваше внимание на то, что в первую очередь мы тем самым выявляем всё, что мешает проявлять природу настоящего и состояние благополучия в нём.

Будут и приятные и неприятные откровения. Будут и срывы и эмоциональные всплески и уходы в сторону от практики. Просто не останавливайтесь и продолжайте познавать природу происходящего. Расширяйте опыт и горизонты осознания. Неполная и обрывочная информация по началу часто вызывает стресс, а при достаточно полной ты просто знаешь, что делать.

Надо заметить, что многие ощущения и эмоциональные переживания в теле вызваны именно тем, что мы что -то себе вообразили. Вообразили тем или иным образом. Вызваны не самим процессом жизни и фактических изменений, а именно тем, что мы себе вообразили.
Представления, отождествления, идеи, сравнения, оценки, суждения, обобщения, различные игры воображения, ощущения, чувства, желания, побуждения и мотивы возникают и проявляются сменяя друг друга. Таким образом в настоящем возникает невообразимо что, но не работа и восприятие самого настоящего. Вот почему это подобно снам наяву.

В сущности есть пространство настоящего и то, что при этом совершает человек в его природе.
И практика постепенно раскрывает на это глаза. Ни что не заменит непосредственный опыт.

Примечание.
Почему людям следует раскрывать себя и становится более совершенными?

Потому, что в людях, в Высших силах мы ищем то, что не хватает нам в нас самих. Хотя многое из этого для нас вполне возможно.
Мужчины ищут в женщинах женственности, пытаются прикоснуться к ней, насладиться на уровне состояния, на уровне переживаний. Женщины в мужчинах... и т.д. То же самое касается поступков, качеств, различных проявлений.

Метафора.

Есть возможности: ждать что родитель будет всё делать за тебя или учиться делать самим и спрашивать доброго совета.
Какие дети Вам больше по душе?


__________________________________________________

Предположим Вы сделали то, о чём я написал в предыдущей теме и получили много полезного опыта и знаний о самих себе. Обычно это дело не одного дня и множества полезных откровений.
В каждой ситуации это может быть что-то своё, а ключ к этому "наблюдение". Теперь мы можем продолжить.

Ещё одним весьма полезным навыком является состояние равновесия. Как следствия: прозрачности, утончённости, самости, полноты. По отношению к человеку оно обладает поистине удивительнымы воможностями, в т.ч. корректирующим, психотерапевтическим эффектом.

Вообще само восприятие бытия становится каким -то простым и свежим, проявляясь по особому целостно, но не через призму ума, мышления, логики, привычных склонностей, а через всю природу. Останавливается лишь поток мыслей в то время как сознание всё также продолжает воспринимать как бы расширяясь на несколько порядков в сторону большей полноты. Убирая всю муть и открываясь подобно чистому источнику.
"Истина всегда рядом" это как раз тот самый случай, потому, что сам способ восприятия мира, себя самих и происходящего вокруг становится совсем другим, целостным, глубоким и полным.

Это состояние ощущается на уровне телесности, энергетики, ментала и эмоций как единое переживание.

Технически, ты проявляешь намерение и напр. садишься в удобное, уравновешенное положение, расслабляешься и открыто вопринимаешь то, что есть и как оно есть. Проходит какое -то время и тела в этих условиях естественным образом успокаиваются.Так достигается равновесие, а вот уже на фоне его начинают происходить удивительные вещи о которых я написал.

Всё дело в том, что для нашей природы это понятно, естественно и хорошо знакомо, а вот для бытового ума сформировшегося в условиях социальных кризисов и потрясений нет. Однако при первых признаках проявлениия этого состояния организм вспоминает его очень быстро и предпочитает его углублять, ведь ощущение единства, целостности, равновесия довольно приятно. И это совсем другой уровень восприятия нежели наша будничная спешная повседневная жизнь.

Самое сложное, первый раз перейти за эту грань привычного состояния восприятия : через мысли, реакции, привычки которые непрерывным потоком проявляются в имеющихся телах, поверить, что возможно что -то иное, решится и совершить, получая этот опыт.

Если бы это показывать с помощью мима, то повседневная жизнь напоминает что -то вроде неких дёрганий и потряхиваний тела, измененияй мимики - малоосознаваемых действий совершаемых человеком, а тут всё как бы полное, плавное, согласованное и завершённое.

В общем, я даже не ожидал ничего подобного, не ожидал, что бытие так проявится в этом ключе. Вот и получается, искал в вещах, предметах, событиях, людях, книгах, видеосеминарах, а нашёл методом тыка через попытки освоения практики и личный опыт.

daolubvi