ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
10-04-2014 17:41
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Valya6827 Оригинальное сообщение
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Сделайте следующий комплекс упражнений, когда чувствуете, что глаза устали:
- Моргайте быстро-быстро 50 раз
- По 10-15 круговых движений глаз влево и вправо
- Плотно сжимайте и разжимайте веки 20 раз
- Водите взгляд вверх-вниз 15 раз
- А теперь влево-вправо столько же
- В довершение закройте глаза на 5 минут и подумайте о чем-то приятном
Сделайте следующий комплекс упражнений, когда чувствуете, что глаза устали:
- Моргайте быстро-быстро 50 раз
- По 10-15 круговых движений глаз влево и вправо
- Плотно сжимайте и разжимайте веки 20 раз
- Водите взгляд вверх-вниз 15 раз
- А теперь влево-вправо столько же
- В довершение закройте глаза на 5 минут и подумайте о чем-то приятном
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ | galisk108 - Дневник galisk108 |
Лента друзей galisk108
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»