Вязание http://crochetclub.net/blog/2009/02/16/video-urok-9-kvadrat/

Вторият тест ще ви помогне бързо и точно да преценят цялостното организъм Slagging, в това число - кораби, и ставите.

За тази цел, сложи ръце пред гърдите му, максимално повдигане на лактите нагоре. Ако между задната част на ръката и предмишницата образува прав ъгъл, а след това тялото ти не е претоварен с шлаки. Тогава четири пръста на лявата си ръка (длан не отключите!), Чупещ четирите пръста на дясната му ръка на гърба на дясната му ръка. Същото се прави с лявата си ръка. Ъгълът между извити пръсти и задната част на страната също трябва да се прави. Едно последно нещо: Стиснете си ръцете в юмруци. Между всички фаланги на пръстите на ръцете и гърба на ръката си да се окаже прав ъгъл. Ако най-малко една от трите възможности, не сте могли да постигнете правилен ъгъл, това е сигнал, че ние трябва да се чисти организма от токсини.

Какви методи съществуват за това? От древен Китай са оцелели системата UP-IN (по пътя на енергия). Неговата цел - да се възстанови и да бъде използвана енергия човек и за това трябва първо да очисти тялото и организма на отрови, токсини. Тук са най-прости начини.

Почистване на тялото (за начинаещи).

Седнете на пода и издърпайте пръстите на краката затворени. Сложил на гърба пръстите, вдишайте и бавно се навеждам напред е възможно по-долу, и след това ръцете здраво стисна коленете. Издишайте устата си и бавно се изправете. Наклон не най-малко три пъти през нощта.

Пречистване на отрови и токсини

1. Вдишвам, протягат ръце дланите надолу, пръстите се отпуснете. След това, огъване лактите, китките пренавие за раменете и ги натиснете възможно най-ниски. Заедно с дъх дръпна назад ръката напред, като че ли нещо да се хвърлят. Повторете три пъти.

Февруари. Поставете дланта на нивото на очите, пръстите нагоре. Стиснати ръце, вдишайте. Задържа дъха си, последователно с пръсти след това върхът на усилията в една или друга страна, ги държите в напрежение. Издишайте през устата. Повторете 3 пъти.

EZ комплект "запушалка" от индекса и средни пръсти на дясната и лявата ръка, докосване с пръсти и последователно натискане, а след това от друга страна, за да се гарантира, че ъгълът между пръстите на ръцете и гърба на ръката на 90 градуса. Повторете 3 пъти.

4. Алтернативно масажирането пръстите си близо до ноктите. Това са първите и последните точки на няколко канала, енергетиката, които засягат работата на редица важни вътрешни органи. Направете това непрекъснато през целия ден, а вие ще се чувствате по-скоро резултат от балансирано енергия.

Второй тест поможет вам быстро и точно оценить общую зашлакованность организма, в том числе - сосудов и суставов.

Для этого, сложив ладони перед грудью, максимально поднимите локти вверх. Если между тыльной стороной ладони и предплечьем образуется прямой угол, то ваш организм еще шлаками не перегружен. Затем четырьмя пальцами левой руки (ладони не размыкать!) отогните четыре пальца правой руки к тыльной стороне правой ладони. То же проделать и с пальцами левой руки. Угол между отогнутыми пальцами и тыльной стороной ладони также должен быть прямым. И последнее: сожмите кисти рук в кулаки. Между всеми фалангами пальцев и тыльной стороной ладони должны получиться прямые углы. Если хоть в одном из трех вариантов вы не смогли получить прямой угол, то это уже сигнал о том, что нужно чистить организм от шлаков.

Какие же существуют для этого способы? Из Древнего Китая до нас дошла система ДО-ИН (путь энергии). Цель ее - восстановить и направить в нужное русло энергетику человека, а для этого прежде всего необходимо очистить тело и организм от ядов, шлаков и токсинов. Вот наиболее простые способы.

Очищение тела (для начинающих).

Сядьте на пол и вытяните сомкнутые ноги пальцами вверх. Сплетя на затылке пальцы рук, сделайте вдох и медленно наклоняйтесь вперед максимально ниже, потом ладонями крепко сожмите колени. Сделайте выдох ртом и медленно распрямитесь. Наклон делайте не менее 3-х раз, по утрам.

Очищение от ядов и токсинов

1. Сделайте вдох, протяните перед собой руки ладонями вниз, пальцы расслабить. Затем, согнув локти, заведите кисти рук за плечи и оттяните их как можно ниже. Вместе с выдохом рывком верните руки вперед так, будто вы что-то бросаете. Повторить трижды.

2. Сложите ладони на уровне глаз пальцами вверх. Сжав ладони, сделайте вдох. Задержав дыхание, попеременно с усилием наклоняйте пальцы то в одну, то в другую сторону, задерживая их в напряжении. Выдохнуть через рот. Повторить 3 раза.

З. Сделать "вилку" из указательного и среднего пальцев на правой и левой руке, соприкоснуться пальцами и, попеременно надавливая то одной, то другой рукой, добиваться, чтобы угол между пальцами и тыльной стороной ладони составлял 90 градусов. Повторить 3 раза.

4. Попеременно массируйте кончики пальцев возле ногтей. Именно здесь расположены первые и последние точки нескольких энергетических каналов, влияющих на работу ряда важных внутренних органов. Делайте это постоянно в течение дня, и вы почувствуете скоро результат сбалансированной энергетики