Это цитата сообщения Ольга_Игуменова Оригинальное сообщение

Пришло время снимать чулки и колготы.

В юности я увлекалась благоуханной прозой Михаила Юрьевича Лермонтова. До сих пор помню, как меня очаровало описание ног героини, в котором упоминалось о тонко просвечивающих сквозь кожу голубых веточках вен. И только гораздо позднее я поняла, чем эта красота грозит описываемой девушке. Да, я о варикозе.
По статистике, им страдает каждая вторая женщина на земном шаре и каждый десятый мужчина. Самое печальное, что болезнь настигает людей в самом расцвете красоты и работоспособности – до 40 лет.

Само слово « варикоз» переводится с латинского языка, как вздутие, узел. Варикоз ног поражает вены, по которым кровь поступает к сердцу, вены теряют свою эластичность, при этом венозные стенки истончаются, а просветы в сосудах увеличиваются.

Болезнь эта не нова, о ней упоминается в Библии, известно, что от варикоза страдали в Древнем Египте и Древней Греции. Так при раскопках в Египте была обнаружена мумия с признаками варикоза, относящаяся к 1595—1580 годам до н.э. Гиппократ, Гален, Парацельс, Авиценна пытались облегчить участь своих пациенток, но чаще всего им это не удавалось… Многие учёные склоняются к мысли, что варикоз – эта плата человечества за прямохождение.

Причины варикоза

- Чаще всего варикоз передаётся по наследству.

- У каждой третьей женщины он возникает во время беременности.

- Риск заболеть варикозом имеют люди, много проводящие времени на ногах, или наоборот, те, кто много сидят, например, офисные работники.

- Ношение высокого каблука, неправильное питание, лишний вес тоже способствуют возникновению и прогрессированию варикоза.

- Вредны так же подъём и перенос тяжестей, чем собственно мы, женщины, нередко грешим, будь то пробежка после работы по магазинам или работа на даче.

[400x266]


Одним из самых первых звоночков, которые должны насторожить, является усталость ног, отёки, чувство тяжести, распирания, ощущение горения ног, судороги, боли в икрах при ходьбе. Потом на ногах появляются небольшие «звёздочки» и проступившие подкожные вены приобретают фиолетово-синий цвет.

Сам по себе варикоз на первый взгляд не представляет опасности, только портит эстетическую красоту ног, но если его запустить, то развитие болезни может привести к экземам и язвам, потери трудоспособности.

Поэтому при первом же появлении тревожных сигналов стоит обратиться к врачу.

Сейчас варикоз лечат разными методами.

- Запущенную варикозную болезнь лечат хирургическим путём, то есть просто удаляют больные вены.

- Очень популярна склеротерапия, когда вены как бы склеивают специальными составами.

- Незапущенный варикоз лечат консервативными методами, то есть медикаментозно, лечебной физкультурой и лечебным трикотажем.

[400x280]


Как себе помочь

- Обязательна, конечно, гигиена ног. Летом нельзя подвергать больные ноги интенсивному солнечному облучению.

- Рекомендуется не сидеть и не стоять в одном положении продолжительное время, не пользоваться лифтом, а подниматься по лестнице, ходить пешком не менее получаса в день. Не полнеть, правильно питаться, пить не менее 2 литров воды в день.

- Течение болезни заметно облегчает лёгкая регулярная гимнастика ног. Например, подняться на носки так, чтобы пятки оторвались от пола на 1см, и резко опуститься. Начинать с 10 раз, довести до 20. Перерыв 20 секунд и повтор упражнения.
Или такое упражнение: Лечь на спину, поднять правую ногу, подержать её на весу, потрясти ей в воздухе. Опустить. То же самое другой ногой. 10 раз каждой.

- Существуют так же народные методы лечения варикоза. Некоторые из них.

Яблочный уксус. 1 чайная ложка на 1 стакан кипячёной воды. Выпивать 3 стакана в день. Для натирания: 1 чайная ложка на ½ стакан воды. Растворить и натирать расширенные вены утром и перед сном.

Сушеница топяная. 100гр. сухой травы заварить в эмалированном ведре 5 литрами кипятка, накрыть крышкой и оставить на 8-10 часов. Использовать для ночных ванн. Температура ванны +37, продолжительность 20 минут.

Свежие листья сельдерея измельчить и перемешать с растительным маслом. Прикладывать к больным ногам.

Каланхоэ перистое. Промыть и обсушить листья, измельчить и наполнить ими половину полулитровой бутылки, сверху налить водку, укупорить и настаивать в тёмном месте 7 дней, периодически встряхивая. Процедить и ежедневно натирать настойкой ноги, начиная от стопы и двигаясь к голеням и выше. Знахари утверждают, что таким способом можно вылечиться от варикоза, правда, лечиться придётся 3-4 месяца без перерыва.

Картофель. Помогает не только при расширении вен, но даже при образовавшихся язвах. Промыть клубень, очистить, натереть на тёрке и обильно наложить массу на больные места слоем примерно в 1см. Сверху наложить несколько слоёв марли и оставить на 4-5 часов, потом смочить марлю свежим картофельным соком.

Для облегчения больные ноги ополаскивают попеременно холодной и тёплой водой, делают сидячие тёплые ванны.

Помогает ежевечернее натирание эфирными маслами розмарина, пихты, лимона и лёгкий массаж.

Протирание ног кусочками льда из отваров ромашки аптечной, шалфея, мяты перечной, коры дуба.

Лучше, конечно, следить за ногами с самого юного возраста, чтобы прятать их только от холода, но никак ни от восхищённых мужских глаз.
Автор: Наталья Алексеева
http://www.mycharm.ru/