Упражнения для красивой и здоровой спины
28-06-2017 12:54
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Упражнения для красивой и здоровой спины
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение
Упражнения для красивой и здоровой спины
Благодаря этим упражнениям ваша спина станет здоровой и крепкой?
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею прямо, не сгибайте ее.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Упражнения для красивой и здоровой спины | ROZZI45 - Дневник ROZZI45 |
Лента друзей ROZZI45
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»