Прогресс, весь идет вниз, ура.................покупаю абонемент и вытачиваю тело в спортзале
Пока не решила что выбрать, помогите!!!!!!!!!
классическая аэробика (без степа)
степ аэробика без сложной хореографии
степ аэробика со сложной хореографией
силовая аэробика
шейпинг
тай-бо
танцевальные направления(стрип, танец живота, латина и т.п.)
йога
гибкая сила
функциональный треннинг
пилатес
интервальная тренировка
занятия в тренажёрном зале
аквааэробика
Желаемый результат - подтянуть мышцы, тело в тонусе но без кубиков и нароста мышц. Буду ходить 3 раза в неделю!!!!!!!!!!!!
[303x204]