У меня есть неделя за которую я хочу вернуть свой былой вес. А это 48-49 кг. Но мои 51 не в какую не сдаются.
Сегодня была репетиция, я сорвалась.
Как это было:
Утро - завтрак: сварила кашу 5 злаков - съела чуть -чуть не до ела.
Обед - капуста цветная+брокколи+китайская смесь все на веде без соли+перец молотый.
Ужин до 18:00 - это начала срыва - доела остатки капусты+картошка и мясо (жаренное), правда не много.
21.00 - я чувствую голод мне необходимо сладко, я прям не могу - даже плохо - пью воду.
Хаха съела 1 кусок тортика.
Много пью - почему то я чувствую голод и сейчас, а может жажда - Что это? У кого нибудь было такое?
[600x300]