[показать]Банановое лакомство (коктейль из банана)
Возьмите 2 средних спелых банана, нарежьте ломтиками. Взбейте натуральный йогурт вместе с бананами миксером или блендером

Коктейль «Медовый рай»

на 2 порции: 1-2 банана, 2 киви, 1/2 стакана йогурта, 1 ч. ложка меда.
Приготовление
Киви и банан очистить от кожуры, смешать с йогуртом и медом. Все взбить до однородной массы.

Коктейль «Зайчик»
 
 500 г. сырой очищенной моркови, 1л. охлажденного кипяченого молока, 200 г. сахара, лед по желанию.    

Приготовление
Морковь натереть на терке с мелкими отверстиями, размешать с сахаром и соединить с молоком. В бокалы положить лед и налить полученную смесь. Этот коктейль особенно полезен детям.

Коктейль апельсиново-яблочный

50 мл. яблочного сока
50 мл. апельсинового сока
2 ч.л. лимонного сока
1 ч.л. натурального меда
50 мл. сливок или сметаны
Приготовление
Влить в миксер мед и соки, сливки или сметану и хорошо взбить. Подать лучше слегка охлажденным. На одну порцию.
Питательный и витаминный напиток. Подойдет с парой пряников в качестве полдника.

Гоголь-моголь
 

яйцо - 1 (желток)
молоко - 20 мл.
пудра сахарная - 10 г.
Приготовление
Взбить желток, постепенно добавляя к нему сахарную пудру.
В готовую смесь добавить горячее молоко.

Отвар изюма

изюм — 100 гр.
вода — 300 мл.
сахар (фруктоза) — по вкусу

Приготовление:
Изюм хорошо промыть в горячей воде.
Залить изюм чистой питьевой водой, поставить на огонь, варить 15-20 минут. В конце варки подсластить по вкусу.

Творожный коктейль

киви (спелые) — 2 шт
 творог — 2 ст.л.
молоко — 1/2 стакана
сахар — 1 ст.л.

Приготовление:
Для этого коктейля нужно взять очень спелые мягкие плоды киви, очистить их от кожуры, порезать на небольшие кусочки.

Положить киви в миску, добавить творог, молоко, сахар и взбить блендером.

Для аллергичных детишек сахар можно заменить фруктозой.

Кисель молочный

 Молоко — 1 стакан, крахмал — 2 ч. л., сахар — 1-2 ст. л., желток — 1 шт., вода — 2 ст. л.
Вскипятите молоко с сахаром. Крахмал разведите холодной водой и осторожно влейте в кастрюлю, все время помешивая.
Желток разотрите с 1 чайной ложкой сахара, добавьте в готовый кисель и размешайте.