Под утро проснулся, пытался применить непрямые техники для входа в фазу, по учебнику М. Радуги и понял, что уже пошевелился и уже ничего не сделаешь, так как условие при пробуждении не шевелиться. Повернулся на другой бок и решил дальше спать, вдруг чувствую что ноги и руки тяжелеют, я тогда начал усиливать ощущение тяжести рук и ног. Сразу пошли вибрации, тут я подумал: "вот оно! началось!" Сейчас же вибрации прекратились и меня выбросило из фазы.
Нужно отключать внутренний диалог, но сказать это легче чем сделать...