Это цитата сообщения Nika_99 Оригинальное сообщение

АРОМАТНАЯ АПТЕЧКА

АРОМАТНАЯ АПТЕЧКА

эфирные маслаЭфирные масла еще не заняли почетного места в вашей домашней аптечке наряду с йодом, зеленкой и лейкопластырем? Напрасно! Не являясь лекарствами в полном смысле этого слова, они способны улучшить самочувствие при многих заболеваниях и ускорить выздоровление.



Гайморит и насморк

Содержащиеся в некоторых эфирных маслах смолистые вещества обладают сильным дезинфицирующим действием, стимулируя иммунитет, помогают снять отек и облегчить дыхание. Таким эффектом особенно славится семейство «хвойных» ароматов. Капли на их основе не вызывают привыкания, хорошо разжижают слизь и способствуют ее выходу.

Для лечения гайморита (вкупе с основной терапией): смешайте по 2 капли масел эвкалипта, пихты, сосны, можжевельника, чайного дерева и 2 ст.л. оливкового масла. Закапывайте в нос по 1-2 капли 3 раза в день.

При затяжном насморке: смешайте 1 с.л. оливкового масла и 3 капли эфирного масла чабреца. Закапывайте в обе ноздри по 1-2 капли 3 раза в день.



Кости ломит

Эфирные масла эффективны в комплексном лечении артроза, остеохондроза, радикулита. Обезболивающее и противовоспалительное действие некоторых ароматов не уступает по эффективности диклофенаку.

Смешайте в 1 ст.л. соли 5 капель масла имбиря и 3 капли масла лаванды. Наполните ванну теплой (38-39С) водой и растворите в ней полученную смесь. Принимайте ванну 10-15 минут.

При боли в суставах помогут компрессы с эфирным маслом майорана. Смочите марлевую салфетку в стакане теплой воды, отожмите. Капните на нее 10 капель масла майорана, приложите к больному месту, закрепите бинтом.

При остеохондрозе эффективен массаж с маслом базилика. Смешайте его с базовым маслом в пропорции 1 : 1, нанесите на проблемную область и аккуратно втирайте мягкими массирующими движениями. Базилик снимет мышечные спазмы и поможет расслабиться.



Кашель замучил

Эфирные масла улучшают отхождение мокроты, снимают спазм бронхов, облегчают течение болезни. Применяют их обычно для ингаляций и растираний, а также в качестве обеззараживающего средства для помещения, в котором находится больной человек.

Ингаляции:

1-й вариант. В чашку с кипятком добавьте 2 капли масла мяты, накройтесь полотенцем и дышите паром попеременно носом и ртом.

2-й вариант. В кипяток добавьте по 3 капли масел ромашки и эвкалипта. Дышите в течение 5-7 минут.

Растирание и массаж:

По 2 капли масел чайного дерева, эвкалипта и лаванды введите в 1 ст.л. теплого базового масла (например, миндального). Полученной смесью разотрите грудную клетку и спину, обвяжитесь шерстяным платком и укутайтесь теплым одеялом.



Болит голова

Благодаря интенсивному воздействию на нервную систему эфирные масла снимают мышечные спазмы, расширяют сосуды, помогают расслабиться и вернуть ясность мысли. Особенно эффективны в этом отношении герань, розмарин, мята и мускатный шалфей. Вы можете использовать любое из них. Учтите, некоторые масла оказывают более сильное воздействие в смесях.

*
Смешайте 1 ч.л. любого масла-основы и 4-5 капель масла лаванды, втирайте легкими массажными движениями в височную область и кожу на затылке.
*
Смешайте по 2 капли масла майорана, перечной мяты и лаванды. Пропитайте смесью платок и вдыхайте аромат.
*
В 1 ч.л. соли капните 1 каплю масла лимона, 2 капли масла ромашки и 3 капли лавандового масла. Разведите соль в стакане воды, смачивайте в растворе салфетку и прикладывайте ко лбу в качестве компресса.



Защита от гриппа

Поскольку грипп – инфекция воздушно-капельная, то есть распространяющаяся при разговоре, чихании и кашле, то помещение, в котором оказался больной, быстро становится «обсеменённым» опасным вирусом. Предупредить распространение инфекции помогают эфирные масла. Они не только очищают воздух, но и улучшают наш эмоциональный фон, что немаловажно для поддержания иммунитета.

*
Смешайте по 2 капли масел мандарина и чайного дерева и 2 ст.л. воды. Вылейте в аромалампу и окуривайте проветренное помещение. Если нет аромалампы, вылейте смесь в пульверизатор и разбрызгайте во всех комнатах.
*
Капните 2-3 капли масла розмарина и горной сосны на носовой платок и положите рядом на рабочее место. Вы будете в течение дня вдыхать целебный аромат: розмарина убивает микробы, а сосна стимулирует защитные силы.