Знаете ли вы, что очень многие из наших недомоганий связаны с позвоночником? Вспомните, как вы встаете по утрам, что чувствуете при этом. Возможно, у вас нет сильных болей в спине, но есть некоторые другие не слишком приятные ощущения: побаливают шея или спина, кружится голова, "стреляет" в руку или ногу, а иногда вдруг "скрутит" как столетнюю старуху!
Вы плохо спите, не можете расслабиться даже во сне, ваши мышцы постоянно скованы. Вас беспокоят чувство тяжести, онемение или "мурашки", бегущие по спине, шее, пояснице. Если вы отметили у себя большинство этих симптомов, можете быть уверены - что-то не в порядке с позвоночником.
Чаще всего речь в таких случаях идет об остеохондрозе, заболевании, охватившем практически весь современный мир (по статистике от проблем с позвоночником страдают девяносто процентов землян).
Что представляет собой остеохондроз? В первую очередь под ним понимается дистрофический процесс
в межпозвоночных дисках. Постепенно теряя присущую ему эластичность, диск уплощается.
В результате расстояние между позвонками уменьшается, а отходящие от спинного мозга нервные корешки зажимаются - возникает боль, в области зажима нервно-сосудистого пучка нарастают явления отека, что приводит к еще большему ущемлению и усилению боли.
С отложением солей прекрасно справляется сельдерей. Он полезен еще и тем, что содержит огромное количество витаминов. Настой готовят из корней: 3–4 г измельченного сырья залейте 1 л слегка остывшего кипятка, оставьте настояться на 8 часов и процедите. Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в день. Можно употреблять и свежий сок из корней сельдерея. Его пьют по 1–2 чайных ложки 3 раза в день за 30 минут до еды. Месячный курс можно повторять после перерыва в 2–3 недели.
***
Наиболее эффективно снять боль при остеохондрозе в поясничном отделе, поможет компресс из измельченных листьев лопуха. Для приготовления отвара необходимо взять заранее измельченные листья лопуха, залить 200 мл. крутого кипятка, остудить и процедить. Далее, смочив в этом отваре мягкую ткань, приложите ее к больному месту, сверху накройте целлофаном и повяжите платок или шерстяной шарф. Держите 20 минут.
***
Ромашковая ванна. Взять 300г ромашкового цвета, залить 5 л воды и вскипятить. Настаивать 2 часа, процедить. Настой вылить в ванну. Эта ванна снимает боль и спазмы.
***
Кто знает еще хорошие и проверенные рецепты.
Напишите в комментариях, буду очень признательна.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Cкорая помощь при АНГИНЕ!
Часть 2 - Рецепты здоровья.ЧЕСНОК С МЕДОМ И ЛИМОНОМ. И МНОГО ДРУГОЕ..
...
Часть 26 - Курага для сердца
Часть 27 - Свойства чая
Часть 28 - Остеохондроз - лечение народными средствами.
Часть 29 - Молочное чудо.
Часть 30 - Удивительно полезный продукт для здоровья в холодное время года.