• Авторизация
Дневник _just_-_me_ Лента друзей - Дневник - Полная версия


Диета - разгрузочная неделя. 14-07-2012 23:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Все просто=)

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
[500x387]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Lady_Cherry_ 14-07-2012-23:51 удалить
мм..классная диета) но блин...я на одной воде не продержусь! ррр
Обратиться - Ответить - К полной версии
Karriba 15-07-2012-00:09 удалить
ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

а кефир тоже можно?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Айрин_Ви 15-07-2012-00:13 удалить
А что и в каком количестве ела именно ты?
Вообще, понятино почему тебя шатало... слишком много питьевых дней. :(
А чай входит в питье?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Мария_Влюблённая 15-07-2012-09:58 удалить
не хорошая.
это голодовка, что ведет к гастриту
Обратиться - Ответить - К полной версии
Ane4ka-enot 15-07-2012-13:06 удалить
Надо будет затестить)
Обратиться - Ответить - К полной версии
я_не_100_долларов 15-07-2012-15:27 удалить
пить можно вроде до 1,5 л в день? если я не ошибаюсь..
Обратиться - Ответить - К полной версии
for_ANGEL 16-07-2012-11:21 удалить
ого, это ты на фото?))
Обратиться - Ответить - К полной версии
_-Юлия_Игоревна-_ 17-07-2012-13:45 удалить
Увидела у тебя и решила попробовать. Сегодня у меня второй день - овощной) Вроде бы норм, держусь))))) Главное что это не долгая диета, поэтому и называется разгрузочная))))) Для тех, кому срочно похудеть нужно. Я решила попробовать только лишь потому, что написано 10 кг. Не все верят, но хочу убедится. Ведь я сбросила 10 уже, и как раз 10 осталось... Вот отпишусь потом))))))) Пока сама не попробую никому не верю))))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Диета - разгрузочная неделя. | _just_-_me_ - Время разбрасывать камни... и время их собирать.... | Лента друзей _just_-_me_ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»