• Авторизация


купальник и проч-проч-проч 08-05-2012 13:17 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Девушка, провожая парня в армию, подарила свою фотографию. Через полгода написала: "Я встретила другого, верни фото назад". Парень собрал у всех друзей фотографии их девушек и отправил бывшей со словами: "Не помню где ты, выбери, остальное отошли мне". :)

это так, отступление=)

ох, как же трудно было это сделать, но у меня получилось, я купила купальник. капец, такое ощущение, что я ходячий дирижабль. с горем пополам, спустя почти 4 часа выборов, я купила его. такой как на фото.

так хотела второго ребенка, а пока вот отложим=) иначе потом я вобще купальник не куплю.

прощайте булки, конфеты, второй день до опупения качаю пресс, ноги, попу.

все говорят, да ладно, успокойся, это норм после родов. да где там, норм, если я в зеркало боюсь смотреть=((((

и поэтому вопрос, кто по каким видео занимается, давайте ссылочки=) выберу себе , составлю. буду потихоньку возвращать себя. хотя и до родов я была желешкой. вот надо было еще тогда себя мучать=)

купила еще юбку в пол себе, красивую такую, хоть синяки на ногах не видно, да и комары меня всю поели=)
[480x600]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (25):
Lady_Cherry_ 08-05-2012-13:33 удалить
Кать, это еще хороший купальник! я вот наверно сплошной куплю.
не могу найти видео, но по телеку видела и делаю так утром - беру Вику на руки, кладу на руки животиком вниз и приседаю
С покупкой тебя, дорогая =) Очень красивый)
_just_-_me_ 08-05-2012-13:38 удалить
Ответ на комментарий Lady_Cherry_ # о, надо будет попробовать! и Машенька будет при делах=))))

я уже задумывалась о сплошных, но у меня проблема, туловище длинное, и они мне все ТАК врезаются=))))))) просто адские муки=)
_just_-_me_ 08-05-2012-13:41 удалить
Ответ на комментарий Влюбленная_Фрейя # спасибо большое=)
Я вот без ссылок, но могу порекомендовать у Синди Кроуфорд любую программу по аэробике и Видео тренировки от Envy
Mini-Mimi 08-05-2012-13:52 удалить
красивый купальник!
летом, если начнешь плавать, то вообще тело быстро подтянется) так что не переживай)
Lady_Cherry_ 08-05-2012-14:00 удалить
Ответ на комментарий _just_-_me_ # _just_-_me_, до родов ты была желешкой? ахаха)) не смеши меня)

малой, кстати, нравится так "летать")) еще вспомнила - если Машулька у тебя уже сидит то сажай ее или клади на живот к себе, ноги сгибай в коленях и качай пресс. ну а на счет рук (бицепсов/трицепсов) нам с тобой с такими детками-пельмешками и не стоит заморачиваться)

вот еще что нашла http://www.babyblog.ru/community/post/diets/837631 себе записываю, буду делать
YuliaMayskaya 08-05-2012-14:10 удалить
купальних отличный.. поздравляю!
я по программма не могу заниматься.. они либо вечно резанные, чтоя не успеваю все делать, либо куча болтовни.. Я просто качаю пресс, прыгаю, кручу обруч и тд.. определенное количество раз в день. и усе) ну и самомассаж.
У меня была запись, там видео, но так как у меня все очень запущено, оно помогло, но мало, я решила старым проверенным способом 100 пресс, плюс на нижний пресс побольше. Время покажет. Пресс появился, на 1 см в глубине от кожи, но под ним наверно тоже жир, все печально.
Ответ на комментарий Lady_Cherry_ # Кстати очень классная ссылка, там хорошие упражнения, сделаю парочку, только в усиленном режиме, режим для новичков дает слабые результаты.
Natalyakene 08-05-2012-17:12 удалить
скачай Jillian Michaels - 30 day shred или ripped in 30..
Видео не длинные, но эффективные. Думаю пол часика в день даже молодая мама сможет выделить :))
Я по этим видео начала заниматься уже через 30 дней после родов.. Сначала казалось сложно, потом возможно, потом привычно, ну а сейчас уже перешла на более серьезные и длинные занятия :))
Natalyakene 08-05-2012-17:14 удалить
забыла дописать.. У Джиллиан удобно то, что там круговая тренировка, т.е. все и сразу..
3 минуты силовых + 2 минуты кардио + 1 минута пресс и так 3 круга с разными упражнениями..
Pani_Pava 08-05-2012-17:30 удалить
Симпатичный купальник) И не надо на себя наговаривать!)
Yulia_Aripova 08-05-2012-19:33 удалить
Купальник офигенный!!!!
Если ты есть Вконтакте - поищи там очень толковые видео есть для пресса!
tanya_sashina 08-05-2012-22:56 удалить
Мне таких упражнений хватает, главное заниматься регулярно и про булки забыть)))
[595x594]
olikkkkk 09-05-2012-00:06 удалить
ЗАй, с покупками тебя!!!!!! А юбку покажииииии......
Откуда синяки на ногах?
_just_-_me_ 12-05-2012-00:18 удалить
Ответ на комментарий olikkkkk # спасибо большое) я юбку в Заре покупала, надо будет сфоткать, удобная и красивая=)
а синяки - незнаю даже))) они вечно откуда-то появляются)
_just_-_me_ 12-05-2012-00:19 удалить
Ответ на комментарий tanya_sashina # спасибо) буду упражняться=)
_just_-_me_ 12-05-2012-00:19 удалить
Ответ на комментарий Yulia_Aripova # спасибо) ага, есть, себе некоторые взяла)
_just_-_me_ 12-05-2012-00:19 удалить
Ответ на комментарий Pani_Pava # спасибо=)))
_just_-_me_ 12-05-2012-00:19 удалить
Ответ на комментарий Natalyakene # спасибо)) как раз то, что нужно)
_just_-_me_ 12-05-2012-00:20 удалить
Ответ на комментарий lanochka_from_Moscow # да у меня тоже как-то не спешит все на место возвращаться=(((
_just_-_me_ 12-05-2012-00:20 удалить
Ответ на комментарий YuliaMayskaya # спасибо=))))
_just_-_me_ 12-05-2012-00:20 удалить
Ответ на комментарий Mini-Mimi # спасибо большое) я на это надеюсь)
_just_-_me_ 12-05-2012-00:20 удалить
Ответ на комментарий Плюшевое_мурло # спасибо, поищу=)


Комментарии (25): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник купальник и проч-проч-проч | _just_-_me_ - Время разбрасывать камни... и время их собирать.... | Лента друзей _just_-_me_ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»