Человек слаб, твердит нам здравый смысл: он мягкий, его кости хрупкие,
мышцы, зрение и слух - ненадежные, дыхалки ему не хватает, возможности мозга
ограниченны.
Словом, супермены бывают только в кино. Человек всемогущ, утверждают гиганты
духа, он способен двигать горы и осушать моря, летать, как птица, и плавать,
как рыба. Кому верить?

Ставить рекорды, лезть на рожон, испытывать себя - это свойство нашей натуры
врожденное. Но где же пределы возможного? Ответа пока нет - шоу
продолжается.

Вверх-вниз

Самая высокая точка Земли, которой достиг человек, - 8848 км - вершина горы
Джомолунгма. Мировой рекорд по спуску под землю равен 2158 м.

Максимальная глубина спуска под воду без водолазного снаряжения - 92 м, хотя
есть сообщения, что люди способны нырнуть и на глубину 172 м.

Жара-холод

В 1985 году английский рыбак после кораблекрушения проплыл в ледяной воде
более 5 часов, а достигнув земли, прошел босиком по промерзшему берегу еще
около
3 часов.

Пятилетний норвежский мальчик из города Лиллестрёма провалился под лед реки.
Через 40 мин его вытащили на берег, сделали искусственное дыхание и массаж
сердца, после чего появились признаки жизни. Через двое суток к мальчику
вернулось сознание.

Зарегистрировано сохранение сознания у замерзших людей при температуре тела
26С, а осмысленной речи - при 24С.

Средний человек выдерживает жару в 71С в течение одного часа, 82С - 49
мин, 93С - 33 мин, а 104С - только 26 мин.

Описан случай 14-минутного пребывания мужчины в печи, где температура
достигала 170С. В Бельгии зарегистрирован случай переносимости человеком
пятиминутного
пребывания в термокамере при температуре 200С.

Исследования в термокамере, проводившиеся в США, показали, что температура
тела у человека при таком испытании может повышаться до 40,3С, при этом
организм
обезвоживается на 10%. Тем не менее при инфекционных заболеваниях некоторые
люди способны перенести температуру тела и до 43С.

На суше и на море

Рекорды скорости на различных дистанциях непрерывно обновляются каждый год.
Однако в беге есть рекорды почти неизвестные, так как не относятся к легкой
атлетике.

Например, истинные рекорды скорости и выносливости ставят спортсмены,
участвующие в суточных марафонах. Мировой рекорд суточного бега у мужчин
равен 303,5
км, у женщин - 250,1 км.

Особой выносливостью отличались индейцы племени тараумара. Один из них в
возрасте всего 19 лет за 70 часов перенес посылку весом в 45 кг на
расстояние в
120 км. Его соплеменник, доставляя важную депешу, за пять суток преодолел
расстояние в 600 км.

В 1980 году финн Атти Невала за сутки пробежал на лыжах 280,9 км.

Аргентинец Антонио Альбертино переплыл Ла-Манш в обе стороны без остановки,
из-за различных течений проплыв в целом 150 км, хотя ширина пролива 35 км.
Непрерывно
он находился в воде 43 часа 4 мин.

Рекорд дальности заплыва принадлежит американке Стелле Тэйлор - 321 км.

Голод не тетка

Принято считать, что человек может жить без пищи не более 45 дней, без
воды - 10 суток. Однако голодание в 119 дней было зарегистрировано
американскими
медиками в Лос-Анджелесе: страдавшая ожирением Элейн Джонс, которая весила
143 кг, во время голодания ежедневно выпивала по 3 л воды. Кроме того,
дважды
в неделю ей делали уколы витаминами. Ее вес за 17 недель уменьшился до 81
кг, и чувствовала она себя прекрасно.

В феврале 1947 года в городе Фрунзе был найден 53-летний мужчина, который,
получив травму головы, 20 суток находился без пищи и воды в заброшенном
неотапливаемом
помещении. В момент обнаружения у него не фиксировалось дыхание и не
прощупывался пульс. Но после медицинской помощи уже на следующий день он мог
разговаривать.

В безвоздушном пространстве

Без воздуха средний человек может обходиться не дольше 3-4 минут. Однако
некоторые японские "ама" - девушки, которые собирают на дне морские губки, -
после
гипервентиляции легких умеют задерживать дыхание до 8,5 минуты.

А в экспериментах с добровольцами после гипервентиляции чистым кислородом
задержка дыхания на вдохе составляла до 15 минут.

Сила есть

Рекорды спортсменов-тяжелоатлетов в каждой весовой категории известны. Кого
из них можно считать самым сильным, непонятно. Одни считают, что самым
сильным
является американец Билл Казмайер, который в жиме лежа поднимал штангу весом
в 300 кг. Другие уверены, что это литовец Жидрунас Савицкас, приседающий со
штангой весом в 400 кг на плечах.

Но, возможно, стоит вспомнить и русского атлета Ивана Заикина, одного из
первых летчиков, который носил на плечах 25-пудовый якорь (400 кг), поднимал
на
плечи длинную штангу, на которую усаживалось десять человек, и вращал ее.

Известно, что другой русский силач Александр Засс, выступавший под
псевдонимом Самсон, при собственном весе в 80 кг носил на плечах лошадь
весом до 400
кг

Комментарий специалиста

Николай Фудин, член-корреспондент РАМН, заместитель директора по науке
Института нормальной физиологии РАМН:

- Резервы человеческого организма огромны, хотя и не беспредельны. Одна из
уникальных моделей наших максимальных возможностей - спорт высших
достижений.
Но их выявление требует запредельных тренировочных нагрузок. Несомненно,
существует генетическая предрасположенность к субмаксимальным нагрузкам.
Правда,
могу сказать, что понятие физиологической нормы все время отодвигается, хотя
уже и меньшими темпами. К тому же на наших глазах происходит трагедия:
научно-технический
прогресс порождает новый генотип человека - людей, которые с детства сидят у
компьютера и будут жить в виртуальном мире, в псевдожизни. Это путь к
депопуляции
человечества. Нужно помнить, что человеку жизненно необходимы физические
нагрузки, движение, реальное общение, стремление расширять свои возможности,
а
не сужать их.

Запас прочности

Анатомия и физиология человека и сами по себе вызывают удивление - многое в
нас имеет такой запас прочности, который явно рассчитан "на вырост".

Нормальная масса сердца - 200-300 граммов. За минуту оно прокачивает около 5
л крови в покое и около 25 - при интенсивной физической нагрузке. Общая
длина
тонких сосудов-капилляров - больше 100 тыс. км, а общая поверхность - более
6 тыс. кв.м. В каждом куб. см мышц содержится 500 капилляров.

Мозг взрослого мужчины в среднем весит 1375 г, взрослой женщины - 1275 г.
Всего в нем 25 млрд нервных клеток-нейронов.

За сутки через почки взрослого человека проходит около 1700-2000 л крови, из
них фильтруется в ее клетках около 180 л жидкости.

Дыхательная поверхность легких состоит из суммы поверхностей около 400 млн
альвеол. При максимальном вдохе взрослого человека их площадь может
достигать
100 кв.м.

Объем нашего желудка колеблется от 50 мл, когда в нем нет пищи, до 750 мл и
более, если он полон. Самый длинный отдел пищеварительного тракта - тонкая
кишка.
Площадь ее слизистой поверхности составляет до 0,5 кв.м, длина варьируется
от 2,5 до 4 м. Но внутри нее имеются тонкие выросты-ворсинки, благодаря им
общая
площадь всасывающей поверхности - около 200 кв.м, то есть примерно площадь
теннисного корта.

Скелет взрослого человека весит около 8 кг и состоит из 206 костей.
Бедренная кость в вертикальном положении выдерживает вес в полторы тонны,
большая берцовая
кость - до 1,8 т, плечевая - до 850 кг.

В организме девочки к моменту полового созревания хранится 300 тыс.
яйцеклеток. Здоровый мужчина ежедневно производит от 100 до 300 млн
сперматозоидов,
а спермы, произведенной им за жизнь, хватило бы для зачатия одного триллиона
человек.