В каждом из нас тикает <механизм самоуничтожения>. Возможно, природа, таким
образом, пытается спасти себя от экспансии человека.

Ни для кого не секрет, что в России год от года растёт число самоубийств, в
российских регионах в период кризиса наблюдается резкий рост добровольного
ухода
из жизни. Не лучше обстоят дела в Москве, других крупных городах. Явление
представляется достаточно загадочным, потому что в сообщениях о попытках
свести
счёты с жизнью, часто упоминается, что людей в кризисных ситуациях толкал на
крайний шаг некий, настойчивый, трудно преодолимый <зов смерти>. Что
интересно,
и в животном мире в последние годы всё чаще наблюдаются самоубийства, когда
массово выбрасываются на берег киты, дельфины, касатки:.

Почему так происходит?

В ходе эволюции, чтобы поддерживать равновесие в живом мире, природа (или
Создатель) заложила в каждое живое существо две противоположные программы -
инстинкт
к самосохранению и тягу к самоуничтожению. Последняя программа, очевидно,
включается, например, когда резкий рост популяции одного вида угрожает
общему
равновесию биосферы. Настойчивый <зов смерти> настигает больных животных,
мутантов, родившихся со значительными аномалиями. Если их не уничтожают
конкурирующие
виды, хищники-санитары, они погибают сами, чтобы их вид не выродился и не
исчез с лица Земли.

По-видимому, такое правило справедливо и для людей, у которых программы
самоуничтожения включаются под воздействием климатических катаклизмов,
ухудшения
экологии и питания, хронических стрессов и социальных неурядиц. Впрочем,
проблема заключается не в уровне стрессовых ситуаций, а в резком снижении
порога
чувствительности к ним у современного человека.

Взять, к примеру, тяжелые военные годы Великой Отечественной Войны - трудно
придумать более стрессовую обстановку для человека. Но, тем не менее,
случаев
самоубийств в это время было немного, хотя, конечно, бывало, когда выстрел в
висок предпочитали позорной сдаче в плен. Мало того, что, рискуя каждый день
быть убитыми в бою, люди начинали в полной мере ценить жизнь, они даже
меньше болели. Военные врачи констатировали, что у многих солдат рубцевались
язвы
желудка, проходили ревматизм, астма, геморрой и другие хронические недуги.
Сейчас же даже относительно слабые удары судьбы всё чаще и чаще включают
<зов
смерти>. Причём, это может быть не только прямой суицид, люди уходят в мир
иной, спиваясь или становясь наркоманами, заболевая уже в молодом возрасте
смертельными
заболеваниями, стремительно старея и угасая после выхода на пенсию (а то и
не доживая до оной).

Что за этим стоит? Как считают многие исследователи, человечество уже давно
представляет смертельную угрозу остальным живым существам на планете, да и
самой
Земле. И, может быть, включая программу самоуничтожения человечества, высшие
силы преследуют определенную цель - остановить экспансию людей в природе,
произвести радикальную выбраковку человеческого материала и восстановить
равновесие в живом мире.

Как же не поддаться <зову смерти>, не допустить включения гибельного
механизма самоуничтожения в трудных ситуациях? Рецепты спасения есть, надо
лишь более
внимательно относиться самому себе и окружающим, не бояться невзгод,
закалять дух, относиться философски и к хорошему и к плохому в жизни.

Ведь запасы прочности у человека огромны! Почему же мы так боимся прожить
дольше и счастливее?! Прав был старик Шекспир:

<:Страх смерть влечёт,
Но смерти мы покорные рабы,
От страха ей, отдавшись без борьбы...>.
Это исключительно верные слова. Постоянный страх лишает нас возможности
бороться, искать выхода из сложных ситуаций, корёжит психику, ускоряет
гибель,
стремительней ведёт к концу.

Эксперты обращают внимание на то, что психическое здоровье россиян
стремительно ухудшается, распространяются различные фобии, агрессия и
девиантное поведение.
Например, около половины военных, уволенных со службы по состоянию здоровья,
страдают психическими расстройствами. В прошлом году в России за
психологической
помощью обратилось 8 миллионов человек (а, сколько ещё осталось наедине со
своим горем и проблемами!). Как отмечают психологи, всё чаще их пациенты
жалуются
на утрату смысла жизни, когда человек толком не может ответить на вопрос о
том, зачем живет именно он, каковы главные цели в его существовании. Либо
все
то, что он поставил как цели, само к нему приходит, без усилий (<богатые
тоже плачут>). И тогда ему незачем напрягаться - смысл жизни теряется.
Потеря
смысла жизни является основным фоном для самоубийц в среде детей и
подростков. Это тягостное ощущение, от которого порой трудно избавиться даже
психически
устойчивым и не склонным к самоубийству людям, постоянно приходит в головы
тысячам подростков по всему миру. Наряду с непониманием со стороны
родителей,
трениями со сверстниками, проблемами в учебе и неразделенной любовью фраза
<я не вижу в своей жизни смысла> встречается в посмертных записках
практически
повсеместно.

Помнится, ещё два года тому назад директор Государственного научного центра
социальной и судебной психиатрии им. Сербского Татьяна Дмитриева высказала
мнение,
что в условиях глобального финансового кризиса в российских регионах
необходимо создать кабинеты психотерапевтической помощи при поликлиниках. <В
свете
кризиса каждый губернатор, заботясь о своем собственном регионе, должен
подумать о появлении таких кризисных кабинетов в поликлиниках, куда может
обратиться
человек с депрессией>, - сказала она, но, увы, таких кризисных кабинетов
что-то не видно и россияне по-прежнему борются с депрессией кто как умеет. А
ведь
не менее 60 процентов самоубийств совершаются именно в состоянии
затянувшейся депрессии, которая может, кстати, маскироваться под различные
хронические
соматические заболевания. Увы, к психиатрам у нас по-прежнему обращаются не
более 10-12 процентов людей с пограничными состояниями, страдающими
депрессиями.

Периоды осени и весны являются очень сложными для эмоциональной сферы и
психики человека. Именно в эти сезоны года негативный фон или жизненные
трудности
переносятся человеком более остро, на их фоне обостряются депрессивные
состояния и неуравновешенность психики. Будьте внимательными к своему
здоровью в
это время, не впадайте в уныние, займитесь чем-то полезным для себя, своих
близких, хотя это может и сложно, требует определенных усилий. Но впасть в
ещё
более глубокую депрессию, можно тупо уставившись в телевизор, невольно
погружаясь в иллюзию активной жизни по ту сторону экрана, где все конфликты
и проблемы
решаются с помощью насилия, драк и перестрелок:

Уходя от действительности и невольно перенося киношные истории в реальную
жизнь, легко поддаться непреодолимому <зову смерти>, который для кого-то
окажется
единственным способом разрешения конфликтов и жизненных трудностей:

Из всего сказанного вывод таков - постоянно ставьте себе новые цели,
осмысливайте свои действия - не <что я делаю>, а <зачем я делаю именно это>.
Только
тогда вы будете чувствовать, что мир нуждается в вас, видеть смысл своего
существования, не бояться смерти и не поддаваться её призрачному зову.