Именно этим искусством владеют первобытные племена сеноев, обитающие в
нагорных джунглях Малайзии. Сенои обладают
экстраординарной психологической регулировкой. Невротики и психопаты среди
них - немыслимы. Да и другим болезням они
подвержены мало. А все дело в отношении сеноев к собственным снам:
Сенои - красивые люди со светло-коричневой кожей - отличаются такими
качествами, как миролюбие, коллективизм, способность к
творчеству, ментальное здоровье и эмоциональная зрелость. Они ни с кем не
воюют, хотя окружены враждебными племенами: по
какой-то причине те считают, что с сеноями лучше не связываться. Но
главное - это на удивление психологически здоровые люди.
Уже несколько десятилетий ученые, прикоснувшиеся к тайне сеноев, задаются
вопросом: почему они такие? Если правда, что
каждому народу дана своя миссия, то этим племенам, суждено сообщить
человечеству, как важно жить в контакте со своим
подсознанием, где рождаются сны и осуществляется контакт с неведомыми нам
силами и энергиями.
Патриция Гарфилд, доктор философии, всемирно известный специалист в области
сновидений, наблюдала, как прививаются навыки
такого контакта:
Например, ребенок из племени сеноев рассказывает своим родителям за
завтраком: <Мне снилось этой ночью, что за мной гонялся
тигр>. Беседа продолжается приблизительно так:
<О, что же ты делал?> - спрашивает отец.
<Я бежал так быстро, как только мог. Он приближался все ближе и ближе. Мои
ноги не двигались от этого быстрее. Я проснулся
очень испуганный>.
<Очень хорошо, сын, что ты видел этот сон, но в нем ты допустил большую
ошибку!> - отвечает отец. - <Тигр, которого ты
можешь встретить в джунглях днем, может причинить тебе вред, и ты должен
бежать от него. Но тигры, которых ты видишь в своих
снах, могут причинить тебе вред лишь в том случае, если ты начнешь убегать
от них.
Они будут преследовать тебя до тех пор, пока ты их боишься. Когда тебе в
следующий раз приснится этот сон, ты должен
повернуться к тигру лицом. Если он будет нападать на тебя, ты должен
предпринять ответную атаку>.
<Но что делать, если он сильнее меня?>
<Призови своих друзей на помощь, но сражайся сам до тех пор, пока они не
придут, всегда атакуй образ сновидения, который на
тебя нападает. Понимаешь? Никому никогда не позволяй нападать на тебя во сне
и ни в коем случае не убегай. Всегда пытайся
противостоять опасности>.
Это лишь одно из направлений в работе сеноев над сновидениями -
противостояние опасности во сне.
Кстати, современные психологи дают нам приблизительно те же советы, что и
обитатели джунглей Малайзии. Например, если вам
снится, что:
1. Вас преследуют.Реакция: Прекратите убегать. Повернитесь лицом к
преследователю. Если он не исчез и не потерял свой
угрожающий облик, начните с ним мирный диалог.
2. На вас нападают. Реакция: Не стойте обреченно, но и не бегите.
Продемонстрируйте свою готовность защитить себя.
Попытайтесь вовлечь нападающего в мирный диалог.
3. Вы падаете.Реакция: Расслабьтесь и дайте себе спокойно приземлиться.
Можно также превратить падение в полет.
4. Паралич.Реакция: Если вы чувствуете, будто что-то ограничивает ваши
движения, расслабьтесь. Не паникуйте, но спокойно
наблюдайте за происходящим с вами. Вреда вам ничего не причинит.
5. Вы не готовы к экзамену или выступлению. Реакция: Совсем не
обязательно делать то, что вы делаете. Вы можете просто
покинуть аудиторию или лекционный зал. А можете спонтанно произнести речь на
любую, нравящуюся вам тему.
6. Вы в голом виде очутились на людях. Реакция: кого вам стесняться во
сне? Подумайте об этом и посмейтесь. Помните, что
благопристойность уместна в обществе других людей, а сон - ваше сугубо
личное переживание.
Как видите, сеноям повезло - они с детства усваивают то, что в нашем
цивилизованном мире приходится постигать с помощью
психологов и со значительным опозданием.
Когда дается сигнал , справедливо ли заглушать его? Действительно: если
сигналы предупреждают об опасности, нужно ли с
ними бороться?
Тут вступает в силу поистине волшебное свойство нашего организма: исправляя
на физическом уровне проявление некоего
психического сбоя, выправляем этот самый сбой, устраняем породившую его
причину!
Вылечить заикание, возникшее в результате мощного стресса, значит
освободиться от засевшей в сознании мотивировки, то есть
от страха, от искаженного восприятия многих вполне безопасных ситуаций.
Иными словами - излечиться от травмирующей памяти.
<Держи спину ровно> - требование к детям, воспитывающее самоуважение,
прямизну духовную: <честь имею> при согнутой спине не
прозвучит. Исправить походку иногда означает преодолеть чувство
неуверенности в себе, некоторую неадекватность поведения. То
есть - победить чисто психологический комплексна уровне его физического
проявления. Так же точно, побеждая кошмар, мы
побеждаем причину, его породившую. А значит - становимся здоровее.