Автор Ольга АверинаИсточник
e1

Большинство женщин живет дольше мужчин, но расплачивается за это здоровьем и
невозможностью полноценно наслаждаться жизнью в старости. Улучшить качество
жизни поможет крепкая дружба и социальная активность.
Группа специалистов из Агентства общественного здоровья Барселоны проводила
опросы населения ежегодно, начиная с 1982 года. Всего за это время были
проинтервьюированы
4244 человека старше 64 лет. Исследователи сравнивали социальные и
экономические условия жизни, а также состояние здоровья респонденток. <Мы
сфокусировались
на таких социально-экономических факторах, как, например, уровень
образования, - говорит ведущий автор исследования Альберт Эспельт. - А в
сфере здоровья
нас интересовали ограничения, которые мешают ежедневной активности>.
Ученые выяснили: несмотря на то что женщины чаще, чем мужчины, доживают до
пожилого возраста, они гораздо менее трудоспособны, чем их ровесники
мужского
пола. Средняя продолжительность жизни женщин выросла между 1992 и 2006
годами, но вместе с ней повысился и уровень их нетрудоспособности и
инвалидности.
К 2006 году он уже составлял 53% среди женщин (против 30% среди мужчин).
<Женщины работают в два раза больше мужчин: зарабатывают деньги в офисах и
выполняют
работу по дому, - объясняет Эспельт. - Это главная причина таких показателей
состояния их здоровья в пожилом возрасте. Работа по дому практически не
вознаграждается,
однако приводит к скелетно-мышечным болезням и депрессии>.
Исследователи из нескольких университетов США изучили несколько групп
различных животных - от мышей до павианов. Оказалось, что те особи, которые
поддерживают
близкие дружеские связи с другими членами своей общины, живут значительно
дольше своих менее социализированных соратников. <Прочные социальные связи
нужны
всем: и мышам, и людям, - говорит Джоан Силк из Калифорнийского университета
в Лос-Анджелесе. - Особенно это важно для особей женского пола>.
Исследуя поведение павианов, ученые установили: самки, которые общались и
взаимно чистили друг друга, жили дольше. Причем положительный эффект не
зависел
от социального положения той или иной особи в группе. Эта тенденция может
быть связана с тем, что уровень стресса у тех, кто верен своим партнерам на
протяжении
многих лет, ниже, чем у тех, кто постоянно меняет спутников.
Исследователи уверены, что это открытие должно заставить людей задуматься о
социальной активности. <Для нас дружба важна не меньше, чем для самок
павианов,
- говорит Джоан Силк. - Социальные связи улучшают психологическое и
физическое состояние человека, увеличивая продолжительность жизни>.