Автор Татьяна ПриходькоИсточник
segodnya

Столбики термометра уже несколько недель скачут от +35 до +20 С. Из-за
таких скачков повышается артериальное и внутричерепное давление, из-за чего
хрупкие
сосуды рвутся. А сама жара вызывает стремительную потерю жидкости, что ведет
к сгущению крови. Все это может стать причиной опасного заболевания -
инсульта.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ. Наш мозг, как и все другие органы питается артериальной
кровью, обогащенной кислородом. При повреждении или закупорке сосудов мозга
мозг остается без питания и реагирует на это отмиранием этого участка.
Вместе с погибшим участком мозга человек теряет те функции, за которые он
был ответственен.
Так развивается ишемический инсульт. Опасность его в том, чго его симптомы
нарастают постепенно, а помощь должна быть оказана человеку не позже 3-х
часов
после закупорки сосуда. Второй вид инсульта - геморрагический - возникает
внезапно. В таком случае у человека на фоне высокого артериального давления
рвутся
сосуды мозга и кровь заполняет образовавшуюся полость (возникает гематома).
Чтобы сохранить здоровье, нужно попасть в больницу в течение часа. Поэтому
каждый из нас должен знать 5 основных симптомов инсульта. Это онемение лица,
руки или ноги, нарушение речи или восприятия звуков и координации движений,
резкое ухудшение зрения, головокружение и необычно сильная головная боль. О
том, как не допустить этого, мы поговорили с Мариной Гуляевой, руководителем
инсультного центра клиники <Обериг>.
8 ШАГОВ К ИНСУЛЬТУ
Стресс
Постоянный выброс адреналина и гормонов стресса истощает нервную систему,
вызывает повышение числа сердечных сокращений и артериального давления. Это
изменяет
структуру сосудов, повышает свертываемость крови и влечет за собой тромбозы.
Курение
Никотин сужает сосуды и вызывает их спазмы, а канцерогенные вещества,
находящиеся в табаке, способствуют отложению в стенках сосудов холестерина и
образованию
тромбов.
Алкоголь
Спирт повышает артериальное давление, провоцирует хроническую гипертонию. С
этим заболеванием вы автоматически попадаете в группу риска.
Ожирение
Когда <человека много>, его сердце вынуждено работать с большей нагрузкой,
обеспечивая кровью гораздо большие объемы тела. Сосуды тоже могут не
справиться
с таким напряжением и реагируют повышением артериального давления.
Гиподинамия
Сидячий образ жизни заставляет наши сосуды лениться, а клетки мозга страдать
от недостатка кислорода.
Диабет
Повышение уровня глюкозы в крови при диабете приводит к увеличению жировых
отложений внутри кровеносных сосудов. Чем больше жировых отложений в
сосудах,
тем больше вероятность закупорки артерий и инсульта.
Гипер-холестеринемия
Высокий уровень <плохого> холестерина в крови приводит к быстрому развитию
атеросклероза - образованию атеросклеротических бляшек. Это чревато тромбом,
сужением и закупоркой сосудов и, как следствие, инсультом.
8 ШАГОВ ОТ ИНСУЛЬТА
1. Контролируйте уровень артериального давления (для людей после 40 лет этот
ритуал должен стать ежедневным). Поддерживайте цифры АД на уровне 140/90 и
ниже препаратами для экстренной помощи (стимуляторы альфа-рецепторов,
мочегонные средства или блокаторы кальциевых каналов).
2. Принимайте антиагреганты - лекарства, которые разжижают кровь (если вам
их прописал врач).
3. Делайте раз в полгода УЗИ сосудов шеи, питающих головной мозг, и ЭКГ.
4. Контролируйте уровни сахара и холестерина в крови (с помощью глюкометра и
тест-полосок, определяющих холестерин, которые можно приобрести в аптеке.
5. Регулярно занимайтесь физкультурой или хотя бы ходите как можно больше
пешком (3000 шагов в день - достаточная профилактика гиподинамии).
6. Прекратите курить.
7. Не злоупотребляйте алкоголем.
8. Вовремя восполняйте потерю жидкости в организме. Пить нужно дробно,
только чистую воду или несладкий компот. Минеральная вода задерживает в
организме
жидкость и стимулирует повышение давления.