Автор Егор ХамелеоновИсточник
> starsweek

> Вы начали понимать, что больше невозможно спокойно смотреть на своё
> отражение в проплывающих мимо витринах, а <те, новенькие, светлые брючки>,
> залежавшиеся
> в комоде по причине несоответствия ваших с ними размеров, уже давно ждут
> своего часа. Наверняка, у большинства читательниц найдётся хотя бы одна
> такая
> вещица, купленная на незаменимый случай <завтра сажусь на
> диету
>>. Обычно это <завтра> откладывается на долгие месяцы. Но мы будем
> оптимистами и предположим, что Ваше <завтра> уже наступило. И вот, вы
> окунаетесь в увлекательный
> мир диет, разгрузочных дней, постоянных подсчётов калорий, жиров, белков,
> углеводов, и, конечно же, спортивных упражнений:ну а здесь хочется немного
> притормозить.
> В этих погонях к совершенным формам существует две исходные возможности:
> Первая: Вы усердно следуете выбранному методу
> похудения
> и без проблем избавляетесь от лишних килограммов.
> Вторая (менее привлекательная, но чаще всего встречающаяся): Вы усердно
> следуете выбранному методу похудения, но возникает препятствие - вес, по
> каким-то
> загадочным причинам не уходит, либо перестаёт уходить.
> Неприятно. Каковы же возможные решения? Давайте пройдемся по наиболее
> ярко-выраженным моментам:
> 1. Ваше отношение. Одна из главных причин <Остановки веса>.
> Многие из столкнувшихся с нежеланием стрелки весов двигаться в нужную Вам
> сторону, любят пожаловаться подружкам на тему <:И чего я только не
> перепробовала!
> Абсолютно ничего не помогает, я совсем уже отчаялась:>
> Если в Вашей светлой головке зародилось, хотя бы подобие таких мыслей -
> гоните их прочь!
> Запомните: Законы Вселенной ещё никто не отменял. Если Вы прилагаете
> усилия,
> затрачиваете время, попросту говоря, вкладываете энергию, она непременно
> будет
> трансформирована к Вам в виде избавления от ненавистных килограммов.
> Невозможно влить в кувшин воду, тут же разбить его и не обнаружить в нём
> ни
> капли. Ваши старания не исчезают <в никуда>, они работают, работают на
> Вас.
> 2. Ваши слова. Вытекают из отношения. Здесь всё просто. Либо не говорите
> ничего по поводу Вашего похудения, либо только хорошее и позитивное.
> Запомните: Слова всегда имеют силу.
> 3. Ваше стремление. Вы должны знать, чем Вы вообще занимаетесь и для чего.
> Какова конечная цель (в том числе и в весе). Что изменится в Вашей жизни,
> в
> отношениях с людьми, в карьере, в любви, когда Вы добьетесь своей цели и
> похудеете. Что останется прежним.
> Запомните: Если не виден берег и не знаешь куда плыть, то очень легко
> утонуть.
> У Вас должно быть чёткое представление о собственной поставленной цели.
> Прочувствуйте её. Визуализируйте конечный эффект от проделанной Вами
> работы.
> Смакуйте
> этот образ. Наслаждайтесь им уже сейчас.
> 4. Ваш настрой. Исключительно позитивный. Он не должен допускать никакой
> неуверенности, или сомнений в собственных силах. Не допускайте до себя
> негативных
> проявлений.
> Запомните: Ни одно дело, совершенное в плохом расположении духа, в
> конечном
> итоге, не приводит ни к чему стоящему.
> 5. Ваше терпение. Пожалуй, это ядро, основа. На ней строится весь
> психологический механизм похудения. Но на этой, же самой основе, он может
> и
> разрушиться.
> Запомните: Время делает своё дело. Вы можете лишь только содействовать и
> терпеливо ждать.
> Вот, пожалуй, и все основные моменты. Стремитесь, желайте, действуйте, и
> Вы
> добьётесь результатов всегда. По-другому и быть не может.
> Это справедливо как для Вашей фигуры, так и для Вашей жизни!