Источник
> mignews

> Употребление в пищу орехов помогает снизить уровень холестерина в крови,
> говорится в новейшем исследовании.
> У людей, съедавших, в среднем, 67 граммов орехов в день, зарегистрировано
> падение холестерина на 5,1% в анализе крови, и 7,4% падение липопротеидов
> низкой
> плотности (LDL-C), которые иногда называют "плохим" холестерином.
> У людей с высоким уровнем триглицеридов, которые ели орехи, замечено падение
> этого показателя на 10,2%.
> Исследование прошло в семи странах, в нем приняло участие 583 человека в
> возрасте от 19 до 86 лет с высоким или нормальным уровнем холестерина в
> крови.