Это цитата сообщения Enlittfu Оригинальное сообщение

Физические упражнения для детей от 1,5 до 2 лет



1. Ходим по наклонной доске.
Необходимо укрепить доску так, чтобы один конец был приподнят на расстоянии 20-25 см от пола. С вашей помощью малыш поднимается и спускается по доске. Упражнение делают 4-6 раз.
2. Проползаем под веревкой.
Натянуть веревку на высоте 25-35 см. По другую сторону веревки показываем ребенку игрушку, заставляя проползать под веревкой и выпрямляться, доставая игрушку. Повторять 4-5 раз.
3. Перелезаем через бревно, скамейку.
Стимулируя ребенка, заставляем его перелезать через скамейку или бревно. При этом слегка помогая ему. Повторять 2-3 раза.
4. Поочередно поднимаем ножки.
Ребенок лежит на коврике, а взрослый держит горизонтально палку на уровне 40-50 см от пола. Малыш поочередно пальцами то одной, то другой ножки пытается достать палку. Повторять по 3-4 раза каждой ножкой.
5. Ползаем на четвереньках.
На полу ложим широкую доску, накрываем ковриком. Ребенок на четвереньках должен продвигаться по доске, не уходя в сторону. Проделать 3-4 раза.
6. Бросаем мяч в цель. Ребенок стоит, держа в руках мяч. Поставьте на расстоянии метра корзину, и покажите малышу, как надо бросить мяч, чтобы он попал в корзину. А теперь пусть попробует ребенок. Повторять 4-6 раз.
7. Лазание по лесенке. Если у вас установлена лесенка в доме и квартире - делаем упражнение дома, если нет, на площадке возле дома наверняка найдется лесенка. С помощью взрослого, ребенок взбирается по лесенке на высоту около 1,5 м. Повторить 2 раза.
8. Ходим по доске.
На пол положите доску шириной 25-30 см. Ребенок идет по ней с поднятыми в стороны руками. Затем ту же доску устанавливают горизонтально на высоте 15-20 см. Малыш должен повторить упражнение. Делать упражнение 2-3 раза.

[343x414]