• Авторизация


Без заголовка 16-11-2012 22:50 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Читала статью о спорте на Луркоморье и смеялась в голос:

Плавание — это перемещение себя с помощью рук-ног в любом более-менее глубоком водном пространстве (купание в ванне плаванием не считается). Плавание часто объединяют в одну группу с такими видами спорта (и не совсем спорта), как водное поло, прыжки в воду и синхронное плавание.

Плавание само по себе — важный элемент ОФП, бассейн рекомендуется хоть иногда посещать всем спортсменам, а так же и любому другому планктону. Поскольку вода — плотнее воздуха, для простых взмахов руками-ногами в горизонтальном положении мы прилагаем значительно больше усилий, и, следовательно — тренируем очень большую группу мышц. Но в отличие от бега, плавание утомляет не столь быстро: вода охлаждает и тонизирует тело, из-за чего даже после активной тренировки вы чувствуете себя просто охуенно. У пловцов с опытом в несколько лет очень развивается плечевой пояс, и накачиваются ноги. Девки текут и шликают на широкоплечих и подтянутых пловцов, так что профит очевиден. Хотя, для такой фигуры одного похода в неделю не достаточно, необходимо проводить 5-6 (а то и больше) тренировок еженедельно. Если легкая атлетика для вас слишком тяжела, для начала имеет смысл взять абонемент в бассейн. И потренируетесь, и стресс снимите, а может и подцепите кого-то, если тело красивое. Да и умение держаться в воде и быстро плавать может вам в жизни пригодиться, чтобы, например, спасти тонущую няшу, которая после спасения непременно вас отблагодарит.

Профессиональное плавание, в отличие от таких водных видов спорта, как прыжки в воду и синхронное плавание имеет четкую систему оценивания: кто первый доплыл — у того и писька больше.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Nikta - Eternal sunshine of the spotless mind | Лента друзей Nikta / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»