Это цитата сообщения REMEUR Оригинальное сообщение

Ваш здоровый позвоночник. Сам себе мануальный терапевт



Режиссер: Максим Матушевский.
Эта программа позволит вам освоить уникальный комплекс упражнений, с помощью которых вы сможете улучшить состояние своего позвоночника.
Программа раскрывает следующие вопросы:
- Основы анатомии и физиологии позвоночно-двигательного сегмента;
- Основные причины возникновения патологий позвоночника;
- Комплекс манипуляций для самостоятельного применения;
- Рекомендации на каждый день;
Данная методика разработана основоположниками европейской остеопатии, прежде всего Карлом Левитом, и адаптирована для самостоятельного применения пациентами, не имеющими специальной подготовки. Упражнения могут применяться как для профилактики так и для лечения проблем с позвоночником. Комплекс направлен на восстановление подвижности во всех отделах позвоночника.
Основа предлагаемой методики - чередованием двух процессов, составляющих суть всякой жизнедеятельности: расслабления и напряжения. Эти приемы позволяют расслабить спазмированные мышцы, увеличить подвижность позвоночника. Использование специального дыхания и \"содружественных движений\" (синкинезий) делает методику особенно эффективной.