[469x299]

Возраст не определяется датой рождения. 40 лет и новый этап жизни женщины.

С чего же начать новый этап жизни "женщинам определенного возраста"? С положительного настроя и позитивных установок: – " Завтра у меня будет самый замечательный день!"

Больше всего возраст выдают руки. Очень полезно опускать руки на 10-15 минут в картофельный отвар. А на ночь замечательный эффект дают маски для рук из смеси поровну глицерина с подсолнечным маслом.
Прописные истины, которые нужно твердо помнить и неукоснительно применять:
* Сердце и мысли сохранять спокойными.
* Спину держать прямо, не горбиться.
* Спать в прохладной комнате.
* Ноги во время сна держать выше головы.
* Найти себе увлечение, не плыть пассивно по жизни.
* Не стонать, не жаловаться никому. Жалуясь даже другу, теряешь энергию.
* Улыбаться постоянно. Пусть поначалу искусственно – настроение поднимется автоматически.
* Вредные привычки отменить (курение, алкоголь).
* Лицо массировать ежедневно.
* Волосы расчесывать на ночь деревянным гребнем 100 раз.
* Много ходить пешком.