• Авторизация
Дневник Мариша-Солнце Лента друзей - Дневник - Полная версия


Здоровый цвет лица, гладкая кожа и тонкая талия! 19-07-2013 21:45 к комментариям - к полной версии - понравилось!


[492x364]
С этим рецептом вам будет обеспечен здоровый цвет лица, гладкая кожа и тонкая талия!

Нужно только позавтракать и поужинать в соответствии с этим советом.

Понадобится

Кефир 200 мл, зелень петрушки, укропа мелко нарезанная (можете добавить и базилик и кинзу и что у вас еще есть) 1 ст. ложка, овсяные хлопья 2-3 ст. ложки.

* Зелень и овсяные хлопья залить нежирным кефиром на 2-3 часа.

* Можно залить на ночь и есть утром или залить утром для вечерней порции.

* Можно чуть подсолить, а можно вместо соли добавить мед, тогда это будет как десерт.

* Если вас не смущает запах лука и чеснока - добавляйте, будет двойная польза!


вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (6):
пижма123 20-07-2013-10:07 удалить
Как только начинается зелень, всегда это блюдо у нас на столе и вкусно, и полезно. Доброго дня вам.
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (6): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Здоровый цвет лица, гладкая кожа и тонкая талия! | Мариша-Солнце - | Лента друзей Мариша-Солнце / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»