По радио (музыкальному!) диктор в очередной раз сообщила о количестве умерших от гриппа - типа, народ, не расслабляемся, все - хреновее некуда!)) Я же хочу сообщить другое: Народ, расслабьтесь, обычный грипец (несмотря на запугивания и отвратительное свинское название) - при правильном подходе пройдет как небольшая иммунная перезагрузка организма! 

А косточки-то тут при чем? - резонно спросите вы. А при том, что не все так просто в этом мире.) И то, что у закостенелых, поверхностных материалистов есть просто активно распространяющийся мутирующий штамм - в реальном мире может быть чем угодно!

Мне больше всего нравится теория простудных болезней, как СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ. Ну, это когда с соплями из человека вылетает куча всякой гадости. (А больное горло сипит: Хватит совать через меня всякую гадость, поголодай маленько!) А бронхи хрипят: Бросай курить, паршивец! И почаще гуляй на свежем воздухе! И форточку открывай, не душись за стеклопакетом!..)) А еще - ТРЕНИРОВКА, необходимая имунной системе, чтобы она не расслаблялась, была во всеоружии. А также... подсрачник человеку за НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Типа: Посиди, помучайся, и подумай, что не так делаешь!))

А так как я об этом думаю уже много лет (вернее, думаю и ДЕЛАЮ), то гриппом уже не болела лет ...надцать - даже не помню, когда у меня была последний раз температура. Максимум - раз в год ОРВИ, без температуры, с непродолжительным соплетечением и горлоболением.

А тут мне вдруг на улице под ноги падает куриная косточка - срединка ножки с отгрызенными краями. Интуиция тут же заставляет поднять голову, и вижу на дереве надо мной ворону-хулиганку. Прикольно! - думаю, и иду дальше. А на обратном пути вдруг вижу под ногами (совсем в другом месте) точно такую же косточку! Интересный синхрон, прямо знак какой-то! Но я не парюсь по поводу знаков, просто с удовольствием отмечаю, что Непознанное мне хочет о чем-то сказать. Или, просто напомнить о себе, Непознанном.))

А вечером, придя домой, вдруг почувствовала холод в теле - и через минут 30 уже лежала под одеялом больная-пребольная, с температурой около 38 и головной болью. (Кстати, для справки, основное отличие гриппа от ОРВИ - то, что он начинается бессимптомно, с высокой температуры, головной боли, ломоты в теле. Осложнения присоединяются на 2-3 день.) А я уже и забыла, что это такое - температура! Ну, здравствуй, свинятина, будем бороться?!!

И первое, что я сделала в этой борьбе - не стала сбивать температуру, хотя голова просто раскалывалась! Повышенная температура - это главный щит, который наш организм выставляет вирусу, и убирать его - очень большая ошибка! Во всяком случае, пока температура не превышает 39. Там уже индивидуально, в зависимости от состояния организма. Хотя, лично я за то, чтобы доверять своему телу! Итак, ночь прогорела, хорошо пропотела, утром проснулась все с той же больной головой, но обезбаливающую таблетку выпила только после обеда, когда температура почти спала. Вечером температура уже не возвращалась, на следующий день тоже - только была сильная слабость.

Чем я лечилась помимо температуры? В первую очередь отправила мужа... нет, не в аптеку, в супермаркет! За ФРУКТАМИ! Обычно, гриппующим рекомендуют пить много жидкости, калинки-малинки всякие - чтобы помочь организму утилизировать токсичные продукты распада вирусных клеток. Но пектин фруктов имеет намного более сильную сорбирующую способность, а витамины и минералы будут совсем не лишним поспорьем организму! А легкость усвоения фруктов не отвлечет силы организма от главного фронта борьбы (в отличие от "тяжелой" пищи). И главным аргументом "за" фрукты лично для меня было то, что мой больной организм с удовольствием поглощал апельсинки-яблочки-киви! Правда, и белка ему немного давала в виде яичка всмятку или немного творожка. Во время последнего ОРВИ произошло нечто очень показательное: аппетита, естественно не было - когда из носа течет, есть совсем не хочется. Два дня довольно сильно текло, а потом я... съела яйцо. И эффект был поразительным! В носу минут через 30 вроде как закрыли крантик, и больше уже не открывали! Механизм, мне, в принципе, понятен - имунные клетки имеют белковую природу, и немного легкоусваиваемого белка ему не помешает! Так что я теперь совсем не сторонник ничегонеедения во время болезни.) Фрукты - и немного чего-то легкобелкового. Тяжелым мясом, я думаю, напрягать больной организм точно не стоит! А также крахмалами разного рода: хлебом (особенно белым), картошкой, кашами... Думаю, об искусственной пищевой гадости а-ля конфеты-колбасы не нужно говорить?)

Еще одним лечебным средством были СПЕЦИИ. Я пила горячую воду со смесью куркумы, имбиря и корицы. Куркума сейчас общепризнана сильным природным антибиотиком/противовирусником, корица и имбирь - тоже обладают этими свойствами. А еще - это довольно неплохо на вкус!

Да, у меня есть в наличии еще один действенный способ лечения - СОН. Мой жизненный закон: Если тебе очень хреново, ложись спать!) И не важно, что это день. Слабый организм легко проваливается в забытье, стоит ему это разрешить. А во сне процессы излечения идут намного быстрее! Поэтому - не валяемся в полузабытье целый день перед телевизором, а отключаемся ПОЛНОСТЬЮ и даем организму возможность полноценно заняться починкой системы.

Ой, забыла, пожалуй, самое главное - ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ! Не надо, наслушавшись новостей, впадать в панику, не надо жалеть себя и зацикливаться на отвратительном самочувствии - ведь в нашем организме работает такая фишка: Зацикливаясь на болячках - мы их УСИЛИВАЕМ! Можно просто плохо себя чувствовать, а можно еще и ПЕРЕЖИВАТЬ по поводу того, что плохо себя чувствуешь. И вот уже в наличие не просто боль, но и негатив ПО ПОВОДУ БОЛИ. Или: Ой-ей-ей, как мне пло-о-о-о-о-о-хо! И, конечно, эти стенания не добаляют организму сил бороться с недугом. Наоборот, транслируют телесному разуму: Все хреново, складываем лапки! -Хреново, так хреново - отвечает организм, и долго болеет.)

Итак, сегодня четвертый день болезни, никакими осложнениями меня до сих пор не накрыло - организм чихнул пару раз и пару раз ощутил в горле дискомфорт - который снимала специми. И, практически, я уже 2 дня в строю, вон даже какой текст накатала!) Что ж, гриппозная свинятина, я тебя, пожалуй, победила!)) Конечно, в арсенале у меня был еще и не зашлакованный (неправильным питанием и гиподинамией) организм - поэтому обошлось без противных соплей.) Ну, и умение отключаться в любом состоянии (входить в транс), а также не переживать по поводу болезни, доверяя как своему организму, так и чему-то Высшему, ведущему тебя по жизни, которое не допустит ничего плохого - это тоже результат отработанной практики медитации. Чего, собственно, и всем желаю! Познакомиться-подружиться как с со своим телом, так и со своей душой! Чтобы никакая свинья извне их не одолела!)))

@Леми