[595x393]

83-летняя инструктор по йоге Бет Кальман (Bette Calman) благодаря йоге может делать со своим телом такие вещи, которые вызывают зависть у молоды.
Австралийская чудо-бабушка преподает йогу уже 40 лет, и является живым свидетельством того, как преданность этой индийской дисциплине может поддерживать тело гибким и здоровым.

[652x431]
«Я – подтверждение того, что можно достичь многого, если стремиться. Сейчас я способна на большее, чем 50 лет назад», – сказала миссис Кальман.
В то время, как сверстницы миссис Кальман жалуются на боли в спине, старушка выполняет сложнейшие трюки.

[652x431]
«Занимаясь йогой, невозможно быть слишком старым. Тело – это удивительный инструмент. Оно может растягиваться и растягиваться и работать лучше все время. Забудьте о старости!», – рассказывает миссис Кальман, которая уже написала три книги о йоге, включая «Йога для больных артритом». Даже если просто следить за осанкой, или глубоко дышать возле раскрытого окна, это принесет большую пользу для здоровья, считает она.

[652x431]
Моральная сила миссис Кальмын сделала ее легендой. Она была среди первых, кто начал заниматься йогой в Австралии в начале 50-х годов.
[595x393]