[показать]

В этом году зима запаздывает, это, с одной стороны, хорошо — мерзнуть не приходится, а с другой стороны, плохо, потому что все эти перепады настроения в погоде напрямую сказываются на состоянии нас, пожилых людей. То давление подпрыгнет, то сердце забьется, то еще что-нибудь . Чтобы не случалось ничего непредвиденного, я пользуюсь рецептом, который мне попался на глаза однажды в санатории. Приготовить его несложно, и стоит попробовать. Всем, кому я его советовала, он понравился и оказал добрую службу. Эта настойка регулирует давление, оказывает антиспазматическое и успокаивающее действие. То есть как раз для пожилых людей.

Залить в пол-литровую бутылку по 100 мл готовых аптечных настоек боярышника, валерианы, пустырника, по 20 мл настойки мяты и настойки эвкалипта. В эту же бутылку добавить 10 г почек гвоздики [пряности], закрыть бутылку и настаивать в темном месте при комнатной температуре 14 дней. Принимать по 20 капель 3 раза в день.

После того, как начинаешь принимать этот эликсир, начинаешь замечать, что нервная система укрепляется, меньше нервничаешь по разным поводам и крепче спишь. Сердце становится крепче, не трепещет по пустякам, давление стабилизируется, исчезают головные боли, повышается жизненный тонус. Принимать настойку лучше всего короткими курсами по две недели. Если есть необходимость, то можно через две недели повторить прием. Лучше ориентироваться по самочувствию, но и не злоупотреблять настойкой. А вот если у вас постоянно плохое настроение, потому что погода хмурая и не хватает тепла и света, я советую некоторое время попить чай с травой зверобоя.


Возьмите одну чайную ложку сушеного зверобоя, залейте 300 мл кипятка, накройте посуду крышкой, укутайте полотенцем и дайте настояться минут 20. Затем процедите и пейте по стаканчику в день этого целебного чая, можно с медом или вареньем. Такой чай помогает справиться с любой сезонной хандрой и улучшает настроение.

Надежда Капитонова

источник