И за это спасибо!!! В общем, забрала все посты, лечебной гимнастики. Надо хорошо ознакомиться и выбрать для себя комплекс, а может быть и все упражнения начну делать. Пора браться за себя, а то уже начинается синдром "старческой хвори", а так не хочется........

Ответ на комментарий Лариса_Суздальская # Лариса_Суздальская, Лариса-ЭТО ПОМОГАЕТ -ПРОВЕРЕНО!БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.Нужно делать все понемногу-поможет.